Giáo án Giáo dục thể chất Tiểu học - Tuần 20 - Năm học 2024-2025 - Lê Thanh Tú

 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K5 – TUẦN 20
 BÀI 5: ĐỘNG TÁC LEO ĐỔI CHÂN LUÂN PHIÊN
 (Tiết 1)
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1. Về phẩm chất:
 - Học động tác leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ A. Trò chơi “Bật đổi 
 chân qua vòng, lấy bóng tiếp sức”. Hs biết cách thức thực hiện động tác để thực hiện 
 nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực chung:
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác leo đổi chân luân phiên 
 lên, xuống thang chữ A trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tự giác, tích cực trong tập luyện; Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể thao; 
 còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung LV Đ
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 5’– 7’
1. Nhận lớp - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm 
 cáo. số, báo cáo sĩ số, tình hình 
 - Hỏi về sức khỏe của lớp học cho Gv.
 Hs. GV
 - Cô trò chúc nhau. * * * * * * * *
 * * * * * * * - Phổ biến nội dung, * * * * * * * 
 nhiệm vụ và yêu cầu giờ * * * * * * *
2. Khởi động 3’- 5’ học. - Cán sự điều khiển lớp khởi 
- Chạy nhẹ nhàng 1 1-2l - GV di chuyển và quan động.
vòng quanh sân tập. sát, chỉ dẫn cho HS thực 
- Xoay các khớp cổ tay, 2lx8n hiện.
cổ chân, vai, hông, 
gối,... 
3. Trò chơi. 1’- 2’ - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
- Trò chơi “Chạy đổi - Gv tổ chức HS chơi trò tình sôi nổi và đảm bảo an 
chỗ vỗ tay nhau” chơi. toàn.
II. Hoạt động hình 5’–7’
thành kiến thức mới: - Cho HS quan sát tranh - Hs lắng nghe, tiếp thu và 
Động tác leo đổi chân - GV làm mẫu động tác ghi nhớ.
luân phiên lên, xuống kết hợp phân tích kĩ - Tập luyện theo sự hướng 
thang chữ A: thuật động tác. dẫn của Gv.
- TTCB: Đứng đối diện - Hô nhịp và thực hiện GV
thang chữ A, hai tay động tác mẫu, hướng * * * * * * * *
mở rộng nắm gióng dẫn Hs thực hiện đt. * * * * * * *
thang trước ngực - Gv quan sát, uốn nắn * * * * * * * 
(H.4a). và sửa sai cho Hs. * * * * * * *
- Động tác:
+ Leo lên: Từ TTCB, 
đặt chân phải (trái) lên 
gióng thang đầu tiên, 
tay phải (trái) với lên 
giữ chặt gióng thang 
tiếp theo, dùng lực duỗi 
thẳng chân phải (trái) 
nâng cơ thể lên (H.4b). 
Tiếp tục đặt chân trái (phải) lên gióng thang 
 tiếp theo và tay trái 
 (phải) chuyển lên trên 
 nắm vào gióng thang 
 cao hơn (H.4c). Cứ như 
 vậy khi hai tay chạm 
 đỉnh thang thì giữ chặt 
 và tiếp tục leo đổi chân 
 luân phiên đến khi đỉnh 
 thang ngang đùi, hai 
 chân đặt cạnh nhau 
 (H.4d). 
 + Leo xuống: Sau khi 
 kết thúc leo lên, hạ 
 chân và tay phải (trái) 
 xuống một gióng thang 
 sau đó hạ chân và tay 
 trái (phải) xuống gióng 
 thang tiếp theo (H.4e, 
 g). Cứ như vậy thực 
 hiện cho đến khi chân 
 chạm đất, về TTCB 
 (H.4h).
 III. Hoạt động luyện 10-15’
 tập:
 * Tập động tác leo đổi - GV tổ chức cho HS - HS tập theo hướng dẫn 
 chân luân phiên lên, luyện tập của giáo viên
 xuống thang chữ A: - GV quan sát, nhận xét, ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 - Tập luyện cá nhân sửa sai cho HS. ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 3 lần ￿
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 ￿
 - Tập luyện theo cặp - GV tổ chức cho HS 
 3 lần luyện tập cặp đôi 
 - GV sửa sai - Hs tiến hành tập luyện cặp 
 đôi theo sự hướng dẫn của 
 Gv:
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
  - Tập luyện theo tổ 3 lần - Yc tổ trưởng cho các ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
nhóm bạn luyện tập theo khu - Hs tiến hành tập luyện theo 
 vực quy định. tổ nhóm dưới sự hướng dẫn 
 - GV sửa sai của Gv và cán sự lớp:
 
- Thi đua giữa các tổ 1lần - GV tổ chức cho HS thi 
 -Tổ trưởng điều khiển lớp 
 đua giữa các tổ
 tập luyện
2.Trò chơi “Bật đổi - GV nêu tên trò chơi, 
 - Từng tổ lên thi đua - trình 
chân qua vòng, lấy 1’–3’ phổ biến luật chơi, cách 
 diễn 
bóng tiếp sức” chơi. 
 - Cùng hs nhắc lại luật 
 chơi và cách chơi. - Hs nhắc lại luật chơi, cách 
 - Cho Hs chơi thử. chơi.
 - Tổ chức cho Hs chơi. - Hs tiến hành chơi trò chơi 
 dưới sự chỉ huy của Gv.
 - Chơi trò đúng luật, nhiệt 
 tình, sôi nổi và an toàn.
IV. Vận dụng 4’- 6’
- Thả lỏng cơ toàn thân. - GV hướng dẫn. - HS thực hiện thả lỏng
- Củng cố hệ thống bài - Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài 
học bài (đưa câu hỏi). (HS quan sát SGK (tranh) 
- Nhận xét và hướng - Nhận xét kết quả, ý trả lời)
dẫn tập luyện ở nhà. thức, thái độ học của Hs. GV
 - HD sử dụng SGK để * * * * * * * *
 Hs ôn lại bài và chuẩn bị * * * * * * *
 bài sau. * * * * * * * 
 * * * * * * *
 - HS tập chung thực hiện 
 theo hướng dẫn của GV và 
 nhận hướng dẫn tập luyện ở 
 nhà.
 IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ) GIÁO DỤC THỂ CHẤT K5 – TUẦN 20
 BÀI 5: ĐỘNG TÁC LEO ĐỔI CHÂN LUÂN PHIÊN
 (Tiết 2)
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1. Về phẩm chất:
 - Ôn động tác leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ A. Trò chơi “Chân ai 
 khéo”. Hs biết thực hiện được động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 3. Về năng lực chung:
 3.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự ôn lại động tác leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ 
 A ở nhà 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi.
 3.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tự giác, tích cực trong tập luyện; Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể thao; 
 còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung LV Đ
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 5’– 7’
1. Nhận lớp - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm 
 cáo. số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp 
 - Hỏi về sức khỏe của học cho Gv.
 Hs. GV
 - Cô trò chúc nhau. * * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * * - Phổ biến nội dung, * * * * * * *
 2. Khởi động 3’- 5’ nhiệm vụ và yêu cầu giờ - Cán sự điều khiển lớp khởi 
 - Chạy nhẹ nhàng 1 1-2l học. động.
 vòng quanh sân tập. - GV di chuyển và quan 
 - Xoay các khớp cổ tay, 2lx8n sát, chỉ dẫn cho HS thực 
 cổ chân, vai, hông, hiện.
 gối,... 
 3. Trò chơi. 1’- 2’ - Hs chơi đúng luật, nhiệt tình 
 - Trò chơi “Chạy đổi sôi nổi và đảm bảo an toàn.
 chỗ vỗ tay nhau” - Gv tổ chức HS chơi trò 
 chơi.
 II. Hoạt động luyện 20-22’
 tập:
 * Tập động tác leo đổi - GV tổ chức cho HS - HS tập theo hướng dẫn của 
 chân luân phiên lên, luyện tập giáo viên
 xuống thang chữ A: - GV quan sát, nhận xét, ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 - Tập luyện cá nhân 3 lần sửa sai cho HS. ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 ￿
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 - Tập luyện theo cặp 3 lần - GV tổ chức cho HS 
 luyện tập cặp đôi - Hs tiến hành tập luyện cặp 
 - GV sửa sai đôi theo sự hướng dẫn của 
 Gv:
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 
 - Tập luyện theo tổ 3 lần - Yc tổ trưởng cho các ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 nhóm bạn luyện tập theo khu - Hs tiến hành tập luyện theo 
 vực quy định. tổ nhóm dưới sự hướng dẫn 
 - GV sửa sai của Gv và cán sự lớp:
 
- Thi đua giữa các tổ 1lần - GV tổ chức cho HS thi -Tổ trưởng điều khiển lớp 
 đua giữa các tổ tập luyện
2.Trò chơi “Chân ai - GV nêu tên trò chơi, - Từng tổ lên thi đua - trình 
khéo” 1’–3’ phổ biến luật chơi, cách diễn 
 chơi. 
 - Cùng hs nhắc lại luật 
 chơi và cách chơi. - Hs nhắc lại luật chơi, cách 
 - Cho Hs chơi thử. chơi.
 - Tổ chức cho Hs chơi. - Hs tiến hành chơi trò chơi 
 dưới sự chỉ huy của Gv.
 - Chơi trò đúng luật, nhiệt 
 tình, sôi nổi và an toàn.
IV. Vận dụng 4’- 6’
- Thả lỏng cơ toàn thân. - GV hướng dẫn. - HS thực hiện thả lỏng
- Củng cố hệ thống bài - Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài 
học bài (đưa câu hỏi). (HS quan sát SGK (tranh) trả 
- Nhận xét và hướng - Nhận xét kết quả, ý lời)
dẫn tập luyện ở nhà. thức, thái độ học của Hs. GV
 - HD sử dụng SGK để * * * * * * * *
 Hs ôn lại bài và chuẩn bị * * * * * * *
 bài sau. * * * * * * * 
 * * * * * * *
 - HS tập chung thực hiện theo 
 hướng dẫn của GV và nhận 
 hướng dẫn tập luyện ở nhà.
 IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ) .
 TUẦN 20 GIÁO DỤC THỂ CHẤT( KHỐI 3)-T39
 CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
 BÀI 4: TẠI CHỖ TUNG VÀ BẮT BÓNG BẰNG HAI TAY
 (tiết 4) 
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1.về phẩm chất:
 - Ôn tại chỗ tung và bắt bóng cao tay. Biết cách thức thực hiện động tác. Tự sửa sai 
 động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện nhiệm vụ học tập. - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2.Về năng lực:
 2.1.Về năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác tại chỗ tung và 
 bắt bóng cao tay. trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tích cực, tự giác, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
 Hs. 
 - Cô trò chúc nhau. GV
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu * * * * * * *
 giờ học. * * * * * * * 
 * * * * * * *
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng 1- - GV di chuyển và quan - Cán sự điều khiển lớp 
quanh sân tập. 3-5 2L sát, chỉ dẫn cho HS khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút thực hiện.
chân, vai, hông, gối,... 
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   3. Trò chơi.
- Trò chơi “Chuyển bóng 
vòng tròn”. 1- -Gv tổ chức Hs chơi trò - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
 2L chơi. tình sôi nổi và đảm bảo an 
 1-2 toàn.
 phút
II. Hoạt động luyện tập.
1. Tại chỗ tung và bắt bóng 
cao tay.
 18-
Tập đồng loạt
 22 
 phút 1-
 12- 3L - Gv hô nhịp 1 lần và * * * * * *
 15 giao cán sự lớp hô. * * * * * *
 phút - Hs tập theo Gv. * * * * * *
 - Gv quan sát, sửa sai * * * * * *
 3-5 cho Hs. GV
 phút - Hs tiến hành tập luyện 
Tập theo tổ nhóm theo sự hướng dẫn của Gv 
 và cán sự lớp.
 - Yêu cầu Tổ trưởng - Hs thay phiên nhau hô 
 cho các bạn luyện tập nhịp.
 theo khu vực. * * * * *
 - Gv quan sát, uốn nắn, * * *
 2- sửa sai cho Hs. * *
 5-7 3L * * GV * * 
 phút * *
Thi đua giữa các tổ * * * 
 * * * * * 
 - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua - 
 thi đua giữa các tổ. trình diễn 
2.Trò chơi “Tung bà bắt -Tuyên dương tổ tập 
bóng tính số lần”. đều, đúng nhất. 1-3 1- - GV nêu tên trò chơi, - Hs nhắc lại luật chơi, 
 phút 2L phổ biến luật chơi, cách cách chơi.
 chơi. - Hs tiến hành chơi trò 
 - Cùng hs nhắc lại luật chơi dưới sự chỉ huy của 
 chơi và cách chơi. Gv.
 - Cho Hs chơi thử. - Chơi trò đúng luật, nhiệt 
III. Vận dụng 4-6 - Tổ chức cho Hs chơi. tình, sôi nổi và an toàn.
- Thả lỏng cơ toàn thân. phút
- Củng cố hệ thống bài học 
- Nhận xét và hướng dẫn tập - HS thực hiện thả lỏng
luyện ở nhà. - GV hướng dẫn. - Hs cùng Gv hệ thống lại 
 - Gv cùng hs hệ thống bài (HS quan sát SGK 
 lại bài (đưa câu hỏi). (tranh) trả lời)
 - Nhận xét kết quả, ý GV
 thức, thái độ học của * * * * * * * *
 Hs. * * * * * * *
 4-6 - HD sử dụng SGK để * * * * * * * 
 phút Hs ôn lại bài và chuẩn * * * * * * *
 bị bài sau. - HS tập chung thực hiện 
 theo hướng dẫn của GV 
 và nhận hướng dẫn tập 
 luyện ở nhà.
 IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)
 TUẦN 20 GIÁO DỤC THỂ CHẤT( KHỐI 3)-T40
 CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
 BÀI 5: TẠI CHỖ TUNG MỘT TAY VÀ BẮT BÓNG HAI TAY
 (tiết 1) 
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1.về phẩm chất:
 - Học tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay. Bước đầu biết cách thức 
 thực hiện động tác. Tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực 
 hiện nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2.Về năng lực:
 2.1.Về năng lực chung: - Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác tại chỗ tung 
 bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay. trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tích cực, tự giác, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng 
 hai tay, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
 Hs. 
 -Cô trò chúc nhau. GV
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu * * * * * * *
 giờ học. * * * * * * * 
 * * * * * * *
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng 1- - GV di chuyển và quan - Cán sự điều khiển lớp 
quanh sân tập. 3-5 2L sát, chỉ dẫn cho HS thực khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút hiện.
chân, vai, hông, gối,... 
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Số chẵn số lẻ”.
 -Gv tổ chức Hs chơi trò 
 chơi.
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   1-2 1- - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
 phút 2L tình sôi nổi và đảm bảo an 
 toàn.
II. Hoạt động hình thành 
kiến thức.
 1-
* Tại chỗ tung bóng thấp 
 3L
một tay và bắt bóng hai 
 5-7 
tay.
 phút - Cho HS quan sát tranh
+ TTCB: Đứng tự nhiên hai 
 - GV làm mẫu động tác 
tay cầm bóng trước bụng
 kết hợp phân tích kĩ - Hs lắng nghe, tiếp thu và 
+ Động tác: 
 thuật động tác. ghi nhớ.
B1: Chuyển bóng về một 
 - Hô nhịp và thực hiện - Tập luyện theo sự hướng 
tay, tung bóng lên cao trước 
 động tác mẫu, hướng dẫn của Gv.
mặt, mắt nhìn theo bóng.
 dẫn Hs thực hiện đt. GV
B2: Khi bóng rơi xuống 
 - Gv quan sát, uốn nắm * * * * * * * *
ngang bụng, dung hai tay 
 và sửa sai cho Hs. * * * * * * *
bắt bóng.
 * * * * * * * 
+ Kết thúc: về TTCB 
 * * * * * * *
III. Hoạt động luyện tập.
1. Tại chỗ tung bóng thấp 
 13
một tay và bắt bóng hai 
 L
tay.
 - Gv hô nhịp 1 lần và 
Tập đồng loạt
 10- giao cán sự lớp hô.
 15 - Hs tập theo Gv. * * * * * *
 phút - Gv quan sát, sửa sai * * * * * *
 8-10 cho Hs. * * * * * *
 phút * * * * * *
 GV 2-4 - Yêu cầu Tổ trưởng - Hs tiến hành tập luyện 
Tập theo tổ nhóm phút cho các bạn luyện tập theo sự hướng dẫn của Gv 
 1- theo khu vực. và cán sự lớp.
 3L - Gv quan sát, uốn nắn, 
 sửa sai cho Hs. - Hs thay phiên nhau hô 
 nhịp.
 * * * * *
 * * *
 * *
 * * GV * * 
 3-5 - GV tổ chức cho HS thi * *
Thi đua giữa các tổ phút đua giữa các tổ. * * * 
 -Tuyên dương tổ tập * * * * * 
 đều, đúng nhất.
 - Từng tổ lên thi đua - 
 - GV nêu tên trò chơi, trình diễn 
2.Trò chơi “Đứng trong 1- phổ biến luật chơi, cách 
vòng tròn tung và bắt 2L chơi. - Hs nhắc lại luật chơi, 
bóng”. - Cùng hs nhắc lại luật cách chơi.
 chơi và cách chơi. - Hs tiến hành chơi trò 
 - Cho Hs chơi thử. chơi dưới sự chỉ huy của 
 1-3 - Tổ chức cho Hs chơi. Gv.
 phút - Chơi trò đúng luật, nhiệt 
 tình, sôi nổi và an toàn.
IV. Vận dụng - HS thực hiện thả lỏng
- Thả lỏng cơ toàn thân. - GV hướng dẫn. - Hs cùng Gv hệ thống lại 
- Củng cố hệ thống bài học - Gv cùng hs hệ thống bài (HS quan sát SGK 
- Nhận xét và hướng dẫn tập 4-6 lại bài (đưa câu hỏi). (tranh) trả lời)
luyện ở nhà. phút - Nhận xét kết quả, ý GV
 thức, thái độ học của * * * * * * * *
 Hs. * * * * * * *
 - HD sử dụng SGK để * * * * * * * 
 Hs ôn lại bài và chuẩn * * * * * * *
 bị bài sau. - HS tập chung thực hiện 
 theo hướng dẫn của GV 
 và nhận hướng dẫn tập 
 luyện ở nhà.
 IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K1 – TUẦN 20
 Bài 14: TƯ THẾ VẬN ĐỘNG CỦA CHÂN.
 (tiết 6)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
 - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, rèn luyện tư thế, tác phong và có 
 trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện tư thế vận động của chân 
trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân 
để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh, cách thực hiện tư thế vận động của chân 
và tích cực tham gia tập luyện.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo 
viên để tập luyện. Thực hiện được tư thế vận động của chân. 
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng 
hai tay, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. 
 Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian lần
 I. Phần mở đầu 5 – 7’
 Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học 
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   - Cán sự tập trung 
Khởi động 2x8N lớp, điểm số, báo cáo 
- Xoay các khớp cổ - Gv HD học sinh sĩ số, tình hình lớp 
tay, cổ chân, vai, khởi động. cho GV.
hông, gối,... 
- Trò chơi “đứng - GV hướng dẫn chơi
ngồi theo lệnh” 
II. Phần cơ bản: 
* Kiến thức. 
 16-18’
Ôn tư thế đứng kiễng Nhắc lại cách thực 
 - Đội hình HS nhận 
gót hai tay chống hiện các tư thế đứng 
 nhiệm vụ
hông, đứng đưa một kiễng gót hai tay 
 
chân ra trước hai tay chống hông, đứng 
 
chống hông, đứng đưa một chân ra 
 
đưa một chân sang trước hai tay chống 
ngang hai tay chống hông, đứng đưa một HS quan sát GV làm 
hông. mẫu
 2 lần chân sang ngang hai 
 tay chống hông.
*Luyện tập
Tập đồng loạt - GV hô - HS tập - Đội hình tập luyện 
 theo Gv. đồng loạt. 
 2 lần 
 - Gv quan sát, sửa 
Tập theo tổ nhóm sai cho HS. 
 
 - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ
 các bạn luyện tập    
 theo khu vực.   
 2 lần     
  GV  
 -ĐH tập luyện theo 
Tập theo cặp đôi
 1 lần cặp đôi
  
  
  
Thi đua giữa các tổ
 - Từng tổ lên thi 
 đua * Trò chơi “Nhảy 3-5’ - GV tổ chức cho HS 
 đúng nhảy nhanh”. thi đua giữa các tổ.
 - GV nêu tên trò 
 chơi, hướng dẫn cách 
 chơi. 
 - Cho HS chơi thử và 
 chơi chính thức. 
 *Luyện tập
 - Nhận xét tuyên 
 dương và sử phạt 
 III.Kết thúc 4- 5’ người phạm luật
 * Thả lỏng cơ toàn HS thực hiện thả lỏng
 thân. - ĐH kết thúc
 * Nhận xét, đánh giá 
 chung của buổi học. 
 - GV hướng dẫn
 Hướng dẫn HS Tự 
 ôn ở nhà - Nhận xét kết quả, ý 
 thức, thái độ học của 
 * Xuống lớp
 hs.
 - VN ôn các động tác 
 đã học và chuẩn bị bài 
 sau. 
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ) 
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K1 – TUẦN 20
 Bài 15: CÁC HOẠT ĐỘNG VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ.
 (tiết 1)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
 - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, rèn luyện tư thế, tác phong và có 
 trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện bật nhảy về trước và bật cao, 
tay với vật chuẩn trong sách giáo khoa. - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân 
để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh, cách thực hiện bật nhảy về trước và bật 
cao tay, với vật chuẩn và tích cực tham gia tập luyện.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo 
viên để tập luyện. Thực hiện được bật nhảy về trước và bật cao, tay với vật chuẩn. 
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng 
hai tay, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. 
 Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian lần
 I. Phần mở đầu 5 – 7’
 Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học 
 sinh phổ biến nội 
 dung, yêu cầu giờ 
 học - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
 Khởi động 2x8N cho GV.
 - Xoay các khớp cổ 
 - Gv HD học sinh 
 tay, cổ chân, vai, 
 khởi động.
 hông, gối,... 
 - Trò chơi “tìm người 
 chỉ huy” - GV hướng dẫn 
 chơi
 II. Phần cơ bản:
 Hoạt động 1
 16-18’
 * Kiến thức.
 - động tác bật nhảy về 
 trước.
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   Cho HS quan sát - Đội hình HS quan 
 tranh sát tranh
 Hô khẩu lệnh và 
 thực hiện động tác 
 mẫu 
- Động tác bật cao, 
 HS quan sát GV làm 
tay với vật chuẩn.
 GV làm mẫu động mẫu
 tác kết hợp phân tích 
 kĩ thuật động tác.
 2 lần 
*Luyện tập
Tập đồng loạt
 - Đội hình tập luyện 
 đồng loạt. 
 - GV hô - HS tập 
 2 lần theo Gv. 
 - Gv quan sát, sửa 
Tập theo tổ nhóm
 sai cho HS. ĐH tập luyện theo tổ
    
 - Y,c Tổ trưởng cho   
     
 2 lần các bạn luyện tập 
 theo khu vực.  GV 
  
 -ĐH tập luyện theo 
 cặp đôi
Tập theo cặp đôi
 1 lần  
  
  
 - Từng tổ lên thi 
Thi đua giữa các tổ đua
 - GV tổ chức cho 
 HS thi đua giữa các 
 3-5’
* Trò chơi “mèo duổi tổ.
chuột”. - GV nêu tên trò 
 III.Kết thúc 4- 5’ chơi, hướng dẫn 
 * Thả lỏng cơ toàn cách chơi. 
 thân. - Cho HS chơi thử 
 * Nhận xét, đánh giá và chơi chính thức. 
 - Nhận xét tuyên 
 chung của buổi học. HS thực hiện thả lỏng
 Hướng dẫn HS Tự ôn dương và sử phạt 
 người phạm luật - ĐH kết thúc
 ở nhà 
 * Xuống lớp 
 - GV hướng dẫn
 
 - Nhận xét kết quả, ý 
 thức, thái độ học của 
 hs.
 - VN ôn các động tác 
 đã học và chuẩn bị 
 bài sau. 
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ) 
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K4 – TUẦN 20
 CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
 BÀI 4: BẬT NHẢY CHỤM CHÂN
 TIẾT 3: BẬT NHẢY CHỤM CHÂN RA TRƯỚC
 VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Năng lực
- Biết khẩu lệnh và cách thức thực hiện được động tác bật nhảy chụm chân ra trước 
vượt chướng ngại vật thấp, biết cách chơi trò chơi, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: Thông qua việc tự xem trước 
khẩu lệnh, quan sát tranh ảnh cách thực hiện động tác bật nhảy chụm chân ra trước 
vượt chướng ngại vật thấp trong sách giáo khoa. 
- Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong 
nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
- Hình thành và phát triển năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân 
tập, thực hiện vệ sinh cá nhân trước, trong và sau khi tập để đảm bảo an toàn trong 
tập luyện, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể. - Hình thành và phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sang tạo: Thông qua việc 
 thực hiện được động tác bật nhảy chụm chân ra trước vượt chướng ngại vật thấp. Biết 
 quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập 
 luyện.
 2. Phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất.
 - Tự giác, tích cực, chăm chỉ và đoàn kết trong tập luyện và hoạt động tập thể; hoàn 
 thành lượng vận động.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác bật nhảy chụm chân ra trước vượt chướng 
 ngại vật thấp, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung LV Đ
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 phút
1. Nhận lớp 1-2 phút
 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp học cho Gv.
 - Hỏi về sức khỏe của 
 Hs.
 - Thầy trò chúc nhau.
 - Phổ biến nội dung, 
 nhiệm vụ và yêu cầu 
 giờ học.
 - Cán sự điều khiển lớp 
2. Khởi động 3-5 phút - GV di chuyển và quan khởi động .
 sát, chỉ dẫn cho HS 
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng thực hiện.
quanh sân tập.
 * Lưu ý: Khi khởi động 
 2Lx8N GV nên kết hợp với âm 
 nhạc nhằm tạo sự hưng 
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
  