Giáo án Giáo dục thể chất Khối 1+2+3 - Tuần 11

 KẾ HOẠCH BÀI DẠY - TUẦN 11
 KHỐI 1
 Bài 9: ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG.
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác lưng bụng trong sách giáo 
khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết hô nhịp, cách thực hiện các động tác lưng bụng đúng 
đúng nhịp, đúng phương hướng và tích cực tham gia tập luyện.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được động tác lưng bụng. 
II. Địa điểm – phương tiện 
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện 
theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học
 Nội dung LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học
 - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
Khởi động 2 x 8 N - Gv HD học sinh cho GV.
 khởi động.
- Xoay các khớp cổ tay, 
cổ chân, vai, hông, gối,... 
- Trò chơi “mèo đuổi - GV hướng dẫn chơi
chuột”
 16-18’
II. Phần cơ bản:
Hoạt động 1
* Ôn động tác: vươn thở, 
tay, chân, vặn mình. 2 x 8N
* Kiến thức.
 Cho HS quan sát 
- Động tác lưng bụng
 tranh
 Hô khẩu lệnh và thực 
 hiện động tác mẫu GV làm mẫu động tác 
 kết hợp phân tích kĩ 
 thuật động tác. 
Nhịp 5,6,7,8 thực hiện 
như nhịp 1,2,3,4 nhưng HS quan sát GV làm 
bước chân phải sang mẫu
ngang
 - GV hô - HS tập theo 
*Luyện tập
 2 lần Gv.
Tập đồng loạt
 4 x 8N - Gv quan sát, sửa sai 
 cho HS.
 - Đội hình tập luyện 
 đồng loạt. 
 - Yc Tổ trưởng cho 
 4 lần các bạn luyện tập theo 
Tập theo tổ nhóm
 2 x 8N khu vực.
 ĐH tập luyện theo tổ
 4 lần 
Tập theo cặp đôi
 4 x 8N 
 GV 
 -ĐH tập luyện theo 
 - GV tổ chức cho HS 
 cặp đôi
 1 lần thi đua giữa các tổ.
Thi đua giữa các tổ 
 2 x 8N
 - GV nêu tên trò chơi, 
 hướng dẫn cách chơi. - Từng tổ lên thi 
 đua - trình diễn 
* Trò chơi “qua cầu tiếp - Cho HS chơi thử và 
sức”. 3-5’ chơi chính thức.  - Nhận xét tuyên  ----------
 dương và sử phạt 
 người phạm luật  ----------
 - GV hướng dẫn
III.Kết thúc - Nhận xét kết quả, ý 
 thức, thái độ học của 
* Thả lỏng cơ toàn thân. 4- 5’
 hs. 
* Nhận xét, đánh giá - VN ôn các động tác 
chung của buổi học. HS thực hiện thả 
 đã học và chuẩn bị bài lỏng
 Hướng dẫn HS Tự ôn ở sau. 
nhà - ĐH kết thúc
* Xuống lớp
 Bài 10: ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP.
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp trong sách giáo 
khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù: - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết hô nhịp, cách thực hiện các động tác phối hợp đúng đúng 
nhịp, đúng phương hướng và tích cực tham gia tập luyện.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được động tác phối hợp. 
II. Địa điểm – phương tiện 
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện 
theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học
 Nội dung LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học
 - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
Khởi động 2 x 8 N - Gv HD học sinh cho GV. - Xoay các khớp cổ tay, khởi động.
cổ chân, vai, hông, gối,... 
- Trò chơi “bịt mắt bắt 
 - GV hướng dẫn chơi
dê”
 16-18’
II. Phần cơ bản:
Hoạt động 1
 2 x 8N
* Ôn động tác: vươn thở, 
tay, chân, vặn mình, lưng 
bụng.
* Kiến thức.
- Động tác phối hợp
 Cho HS quan sát - Đội hình HS quan 
 tranh sát tranh
 Hô khẩu lệnh và thực 
Nhịp 5,6,7,8 thực hiện hiện động tác mẫu
như nhịp 1,2,3,4 nhưng 
bước chân phải lên trước. GV làm mẫu động tác 
 kết hợp phân tích kĩ 
*Luyện tập thuật động tác.
 HS quan sát GV làm 
Tập đồng loạt
 2 lần mẫu
 - GV hô - HS tập theo 
 4 x 8N Gv.
 - Gv quan sát, sửa sai 
 4 lần cho HS. - Đội hình tập luyện 
Tập theo tổ nhóm đồng loạt. 
 2 x 8N
 - Y,c Tổ trưởng cho 
 các bạn luyện tập theo 
 khu vực.
 ĐH tập luyện theo tổ Tập theo cặp đôi 4 lần
 4 x 8N 
Thi đua giữa các tổ 1 lần GV 
 2 x 8N - GV tổ chức cho HS -ĐH tập luyện theo 
 thi đua giữa các tổ. cặp đôi
* Trò chơi “qua cầu tiếp 3-5’
sức”. - GV nêu tên trò chơi, 
 hướng dẫn cách chơi. - Từng tổ lên thi 
 - Cho HS chơi thử và đua - trình diễn 
 chơi chính thức. 
 - Nhận xét tuyên  ------------
 dương và sử phạt 
 người phạm luật  ------------
III.Kết thúc 
 4- 5’ - GV hướng dẫn
* Thả lỏng cơ toàn thân. - Nhận xét kết quả, ý 
* Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của 
 hs.
chung của buổi học. 
 Hướng dẫn HS Tự ôn ở - VN ôn các động tác HS thực hiện thả 
nhà đã học và chuẩn bị bài lỏng
 sau. 
* Xuống lớp - ĐH kết thúc
 KHỐI 2
 Bài 3: ÔN 6 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC. 
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác lưng bụng và động tác toàn 
thân trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác lưng bụng và động tác toàn thân của 
bài thể dục.
II. Địa điểm – phương tiện 
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 T. gian S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học 
Khởi động 2x8N - GV HD học sinh - HS khởi động theo 
 khởi động. GV.
- Xoay các khớp cổ 
tay, cổ chân, vai, 
hông, gối,... 
 - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
- Trò chơi “ ô tô hai 2-3’
 Chơi trò chơi.
chỗ”
   
  
 
II. Phần cơ bản: 16-18’
 - GV quan sát nhắc 
- Kiến thức.
 2 lần nhở, sửa sai cho HS
 - Cán sự hô nhịp 
- Ôn động tác vươn 
thở, tay, chân, lườn 
và lưng bụng đã học. - Cho HS quan sát 
 
 tranh 
 - Đội hình HS quan 
 - GV làm mẫu động 
- Động tác toàn thân. sát tranh  
 tác kết hợp phân tích 
   
 kĩ thuật động tác.     
   
       
 - Hô khẩu lệnh và   
 thực hiện động tác    
       
 - HS quan sát GV   
    
     
     
   
    
      
    
   
     
    
  
     
    
  
    
   
    
     
     
     
    
      
   
     
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
   mẫu làm mẫu
 - Cho 2 HS lên thực 
 hiện động tác toàn 
 thân. - HS tiếp tục quan sát
 - GV cùng HS nhận 
-Luyện tập xét, đánh giá tuyên 
 dương
Tập đồng loạt
 - GV hô - HS tập 
 2 lần theo GV. - Đội hình tập luyện 
 đồng loạt. 
 - Gv quan sát, sửa 
 sai cho HS. 
 
Tập theo tổ nhóm ĐH tập luyện theo tổ
 - Y,c Tổ trưởng cho 
 2 lần  
 các bạn luyện tập 
 theo khu vực.   
 - Tiếp tục quan sát,  GV 
 nhắc nhở và sửa sai 
Tập theo cặp đôi
 cho HS
 - Phân công tập theo 
Tập cá nhân 3 lần cặp đôi - HS vừa tập vừa 
 giúp đỡ nhau sửa 
 GV Sửa sai
Thi đua giữa các tổ động tác sai
 3 lần - GV tổ chức cho HS 
 thi đua giữa các tổ.
 1 lần - Từng tổ lên thi đua 
 - GV và HS nhận xét 
 - trình diễn 
 đánh giá tuyên 
 dương.
- Trò chơi “bịt mắt - GV nêu tên trò - Chơi theo hướng 
bắt dê”. chơi, hướng dẫn cách dẫn
 3-5’ chơi, tổ chức chơi 
 thở và chơi chính 
 
 thức cho HS. 
 - Nhận xét tuyên dương và sử phạt 
 người phạm luật
- Bài tập PT thể lực: HS thực hiện kết hợp 
 - Cho HS đứng lên đi lại hít thở
 2 lần ngồi xuống hai tay 
- Vận dụng: chống hông 10 lần
 - Yêu cầu HS quan - HS trả lời
 sát tranh trả lời câu 
 hỏi BT1 trong sách.
III.Kết thúc
 - HS thực hiện thả 
- Thả lỏng cơ toàn 4- 5’ - GV hướng dẫn lỏng
thân. 
 - Nhận xét kết quả, ý - ĐH kết thúc
- Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của 
chung của buổi học. hs. 
 
 Hướng dẫn HS Tự - VN ôn lại bài và 
ôn ở nhà chuẩn bị bài sau. 
- Xuống lớp
 Bài 4: ĐỘNG TÁC NHẢY VÀ ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA. 
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác nhảy và động tác điều hòa 
trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác nhảy và động tác điều hòa của bài 
thể dục.
II. Địa điểm – phương tiện 
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 T. gian S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học 
Khởi động 2x8N - GV HD học sinh - HS khởi động theo 
 khởi động. GV.
- Xoay các khớp cổ 
tay, cổ chân, vai, 
hông, gối,... 
 - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
- Trò chơi “nhảy lò 2-3’
cò”
   
   
    
  
       
  
    
       
   
    
     
     
   
    
      
    
   
     
    
  
     
    
  
    
   
    
     
     
     
    
      
   
     
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
    
  
 
 16-18’
II. Phần cơ bản:
 2 lần - GV quan sát nhắc - Cán sự hô nhịp 
- Kiến thức.
 nhở, sửa sai cho HS 
- Ôn động tác vươn 
thở, tay, chân, lườn, 
 - Cho HS quan sát 
lưng bụng và toàn - Đội hình HS quan 
 tranh
thân đã học. sát tranh
 - GV làm mẫu động 
 tác kết hợp phân tích 
- Động tác nhảy. kĩ thuật động tác. 
 - Hô khẩu lệnh và - HS quan sát GV 
 thực hiện động tác làm mẫu
 mẫu
 - Cho 2 HS lên thực 
 - HS tiếp tục quan sát
 hiện động tác nhảy.
 - GV cùng HS nhận 
 xét, đánh giá tuyên 
 dương
 2 lần - Đội hình tập luyện 
 - GV hô - HS tập đồng loạt. 
-Luyện tập theo GV. 
 
Tập đồng loạt
 - Gv quan sát, sửa 
 sai cho HS.
 ĐH tập luyện theo tổ
 2 lần  
 - Y,c Tổ trưởng cho   
 các bạn luyện tập 
Tập theo tổ nhóm theo khu vực.  GV 
 - Tiếp tục quan sát, 3 lần nhắc nhở và sửa sai 
 cho HS
 - HS vừa tập vừa 
 - Phân công tập theo giúp đỡ nhau sửa 
Tập theo cặp đôi 3 lần cặp đôi động tác sai
 1 lần GV Sửa sai
Tập cá nhân - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua 
Thi đua giữa các tổ thi đua giữa các tổ. - trình diễn 
 - GV và HS nhận xét 
 đánh giá tuyên 
 dương.
- Trò chơi “ném 3-5’ - GV nêu tên trò - Chơi theo hướng 
trúng đích” chơi, hướng dẫn cách dẫn
 chơi, tổ chức chơi   
 thở và chơi chính  
 thức cho HS.  
  
 - Nhận xét tuyên 
 dương và sử phạt 
 người phạm luật
 HS thực hiện kết hợp 
- Bài tập PT thể lực:
 2 lần - Cho HS chạy bước đi lại hít thở
 nhỏ tại chỗ tay đánh 
 tự nhiên 20 lần
- Vận dụng: 
 - Yêu cầu HS quan - HS trả lời
 sát tranh trả lời câu 
 hỏi BT1 trong sách.
III.Kết thúc
 4- 5’ - HS thực hiện thả 
 - GV hướng dẫn
- Thả lỏng cơ toàn lỏng
thân. - Nhận xét kết quả, ý 
 - ĐH kết thúc
 thức, thái độ học của 
- Nhận xét, đánh giá hs. 
chung của buổi học. 
 - VN ôn lại bài và 
 Hướng dẫn HS Tự chuẩn bị bài sau. 
ôn ở nhà
- Xuống lớp KHỐI 3
 BÀI 4: ĐỘNG TÁC NHẢY VÀ ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1.về phẩm chất:
 - Học động tác nhảy và điều hòa. Bước đầu biết hô nhịp và cách thức thực hiện động 
 tác. Tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện nhiệm vụ 
 học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2.Về năng lực:
 2.1.Về năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác nhảy và điều 
 hòa trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác nhảy và điều hòa, trang phục thể thao, còi 
 phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
   
   
   
  
      
  
    
       
   
    
    
      
   
    
      
    
    
    
    
   
     
    
   
    
   
    
     
     
     
    
      
   
    
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
   Hs. 
 - Cô trò chúc nhau. GV
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu * * * * * * *
 giờ học. * * * * * * * 
 * * * * * * *
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng - GV di chuyển và quan - Cán sự điều khiển lớp 
quanh sân tập. 3-5 sát, chỉ dẫn cho HS khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút thực hiện.
chân, vai, hông, gối,... 
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Tha mồi về tổ” 1-
 2L -Gv tổ chức Hs chơi trò - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
 chơi. tình sôi nổi và đảm bảo 
 1-2 an toàn.
 phút
II. Hoạt động hình thành 
kiến thức.
* Động tác nhảy.
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ Nhịp 1: Bật nhảy tách hai - Cho HS quan sát - Hs lắng nghe, tiếp thu 
chân rộng bằng vai, đồng 5-7 tranh và ghi nhớ.
thời hai tay dang ngang phú 1- - GV làm mẫu động tác - Tập luyện theo sự 
rộng bằng vai. 2L kết hợp phân tích kĩ hướng dẫn của Gv.
+ Nhịp 2: Bật nhảy hai thuật động tác. GV
chân chụm, đồng thời hai - Hô nhịp và thực hiện * * * * * * * *
tay vỗ vào nhau trước ngực. động tác mẫu, hướng * * * * * * *
+ Nhịp 3: Như nhịp 1 dẫn Hs thực hiện đt. * * * * * * * 
+ Nhịp 4: Về TTCB. - Gv quan sát, uốn nắm * * * * * * *
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, và sửa sai cho Hs.
2, 3, 4.
* Động tác toàn thân.
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ Nhịp 1: Từ từ hít vào, 
đồng thời chân trái bước 
sang ngang rộng bằng vai; 
hai tay đưa lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng 
vào nhau; mắt nhìn theo 
tay.
+ Nhịp 2: Từ từ thở ra, 
đồng thời cúi gập thân, hai 
tay vắt chéo nhau phía 
trước.
+ Nhịp 3: Từ từ hít vào, 
đồng thời đứng thẳng; hai 
tay dang ngàng, lòng bàn 
tay úp; mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, 
2, 3, 4 nhưng đổi bên.
III. Hoạt động luyện tập.
1. Động tác nhảy và điều 
hòa.
Tập đồng loạt 1-
 3L * * * * * *
 - Gv hô nhịp 1 lần và * * * * * *
 10- giao cán sự lớp hô. * * * * * *
 15 - Hs tập theo Gv. * * * * * *
 phút - Gv quan sát, sửa sai GV
 8-10 cho Hs. - Hs tiến hành tập luyện 
 phút theo sự hướng dẫn của 
 Gv và cán sự lớp.
Tập theo tổ nhóm 2-4 
 phút - Hs thay phiên nhau hô 
 - Yêu cầu Tổ trưởng nhịp.
 cho các bạn luyện tập * * * * *
 theo khu vực. * * *
 - Gv quan sát, uốn nắn, * *
 sửa sai cho Hs. * * GV * * 
 * *
 * * * 
 * * * * * 
Thi đua giữa các tổ 3-5 
 phút - Từng tổ lên thi đua - 
 - GV tổ chức cho HS trình diễn 
 thi đua giữa các tổ.
 -Tuyên dương tổ tập 2.Trò chơi “Nhảy lò cò qua đều, đúng nhất.
vòng” - Hs nhắc lại luật chơi, 
 1- - GV nêu tên trò chơi, cách chơi.
 2L phổ biến luật chơi, cách - Hs tiến hành chơi trò 
 chơi. chơi dưới sự chỉ huy của 
 - Cùng hs nhắc lại luật Gv.
 1-3 chơi và cách chơi. - Chơi trò đúng luật, 
 phút - Cho Hs chơi thử. nhiệt tình, sôi nổi và an 
 - Tổ chức cho Hs chơi. toàn.
IV. Vận dụng
- Thả lỏng cơ toàn thân. 
- Củng cố hệ thống bài học
- Nhận xét và hướng dẫn 4-6 - HS thực hiện thả lỏng
tập luyện ở nhà. phút - GV hướng dẫn. - Hs cùng Gv hệ thống lại 
 - Gv cùng hs hệ thống bài (HS quan sát SGK 
 lại bài (đưa câu hỏi). (tranh) trả lời)
 - Nhận xét kết quả, ý GV
 thức, thái độ học của * * * * * * * *
 Hs. * * * * * * *
 - HD sử dụng SGK để * * * * * * * 
 Hs ôn lại bài và chuẩn * * * * * * *
 bị bài sau. - HS tập chung thực hiện 
 theo hướng dẫn của GV 
 và nhận hướng dẫn tập 
 luyện ở nhà.
 BÀI: HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1.về phẩm chất:
 - Hoàn thiện bài thể dục. Biết hô nhịp và cách thức thực hiện động tác. Tự sửa sai 
 động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2.Về năng lực:
 2.1.Về năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động bài thể dục trong 
 sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
 Hs. 
 - Cô trò chúc nhau.. GV
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu * * * * * * *
 giờ học. * * * * * * * 
 * * * * * * *
2. Khởi động 1-
- Chạy nhẹ nhàng 1 2L - GV di chuyển và - Cán sự điều khiển lớp 
vòng quanh sân tập. 3-5 quan sát, chỉ dẫn cho khởi động .
- Xoay các khớp cổ phút HS thực hiện.
tay, cổ chân, vai, 
hông, gối,... 
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Chuyển -Gv tổ chức Hs chơi - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
bóng theo hàng trò chơi. tình sôi nổi và đảm bảo 
ngang” 1-2 an toàn.
 phút
   
   
   
  
      
  
    
       
   
    
    
      
   
    
      
    
    
    
    
   
     
    
   
    
   
    
     
     
     
    
      
   
    
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
   II. Hoạt động luyện 
tập.
1. Hoàn thiện bài thể 1- - Gv hô nhịp 1 lần và * * * * * *
dục. 18- 3L giao cán sự lớp hô. * * * * * *
Tập đồng loạt 22 - Hs tập theo Gv. * * * * * *
 phút - Gv quan sát, sửa sai * * * * * *
 12- cho Hs. GV
 15 - Hs tiến hành tập luyện 
 phút theo sự hướng dẫn của 
 2-4 Gv và cán sự lớp.
 phút
 - Yêu cầu Tổ trưởng - Hs thay phiên nhau hô 
 cho các bạn luyện tập nhịp.
Tập theo tổ nhóm theo khu vực. * * * * *
 - Gv quan sát, uốn nắn, * * *
 sửa sai cho Hs. * *
 * * GV * * 
 * *
 * * * 
 3-5 * * * * * 
 phút
 - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua - 
 thi đua giữa các tổ. trình diễn 
Thi đua giữa các tổ -Tuyên dương tổ tập 
 đều, đúng nhất.
 1- - GV nêu tên trò chơi, - Hs nhắc lại luật chơi, 
 2L phổ biến luật chơi, cách chơi.
2.Trò chơi “Nhảy lò cách chơi. - Hs tiến hành chơi trò 
cò theo ô” - Cùng hs nhắc lại luật chơi dưới sự chỉ huy của 
 1-3 chơi và cách chơi. Gv.
 phút - Cho Hs chơi thử. - Chơi trò đúng luật, 
 - Tổ chức cho Hs chơi. nhiệt tình, sôi nổi và an 
 toàn.
 4-6 - GV hướng dẫn. - HS thực hiện thả lỏng
 phút - Gv cùng hs hệ thống - Hs cùng Gv hệ thống lại 
III. Vận dụng lại bài (đưa câu hỏi). bài (HS quan sát SGK 
- Thả lỏng cơ toàn - Nhận xét kết quả, ý (tranh) trả lời)
thân. thức, thái độ học của GV