Giáo án Giáo dục thể chất Tiểu học - Tuần 22 - Năm học 2024-2025 - Lê Thanh Tú

 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K5 – TUẦN 22
 BÀI 5: ĐỘNG TÁC LEO ĐỔI CHÂN LUÂN PHIÊN
 (Tiết 5)
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1. Về phẩm chất:
 - Ôn động tác leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ A. Trò chơi “Chân ai khéo”. 
 Hs biết thực hiện đúng động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực chung:
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự ôn lại động tác leo đổi chân luân phiên lên, xuống thang chữ A 
 ở nhà 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và trò 
 chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp nhận 
 kiến thức và tập luyện.
 - Tự giác, tích cực trong tập luyện; Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể thao; 
 còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung LV Đ
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 5’– 7’
1. Nhận lớp - Nghe cán bộ lớp báo cáo. - Hỏi về sức khỏe của Hs. - Cán sư tập trung lớp, điểm số, 
 - Cô trò chúc nhau. báo cáo sĩ số, tình hình lớp học 
 - Phổ biến nội dung, nhiệm cho Gv.
 vụ và yêu cầu giờ học. GV
 - GV di chuyển và quan * * * * * * * *
 sát, chỉ dẫn cho HS thực * * * * * * *
 hiện. * * * * * * * 
 2. Khởi động 3’- 5’ * * * * * * *
 - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng 1-2l - Cán sự điều khiển lớp khởi 
 quanh sân tập. động.
 - Xoay các khớp cổ tay, 2lx8n - Gv tổ chức HS chơi trò 
 cổ chân, vai, hông, gối,... chơi.
 3. Trò chơi.
 - Trò chơi “Chạy đổi chỗ 1’- 2’
 vỗ tay nhau” - Hs chơi đúng luật, nhiệt tình 
 sôi nổi và đảm bảo an toàn.
 II. Hoạt động luyện 20-22’
 tập:
 * Tập động tác leo đổi - GV tổ chức cho HS luyện - HS tập theo hướng dẫn của 
 chân luân phiên lên, tập giáo viên
 xuống thang chữ A: - GV quan sát, nhận xét, ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 - Tập luyện cá nhân 3 lần sửa sai cho HS. ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 
 - Tập luyện theo cặp 3 lần - GV tổ chức cho HS luyện - Hs tiến hành tập luyện cặp 
 tập cặp đôi đôi theo sự hướng dẫn của Gv:
 - GV sửa sai ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 - Tập luyện theo tổ nhóm 3 lần - Hs tiến hành tập luyện theo tổ 
 - Yc tổ trưởng cho các bạn nhóm dưới sự hướng dẫn của 
 luyện tập theo khu vực quy Gv và cán sự lớp:
 định. 
 - GV sửa sai 
 
 - Thi đua giữa các tổ
 -Tổ trưởng điều khiển lớp 
 1lần
 tập luyện
 2.Trò chơi “Chân ai - GV tổ chức cho HS thi 
 - Từng tổ lên thi đua - trình 
 khéo” đua giữa các tổ
 diễn 
 1’–3’ - GV nêu tên trò chơi, phổ 
 
 biến luật chơi, cách chơi. 
 - Cùng hs nhắc lại luật - Hs nhắc lại luật chơi, cách 
 chơi và cách chơi. chơi.
 - Cho Hs chơi thử. - Hs tiến hành chơi trò chơi 
 - Tổ chức cho Hs chơi. dưới sự chỉ huy của Gv.
 - Chơi trò đúng luật, nhiệt tình, 
 sôi nổi và an toàn.
 IV. Vận dụng 4’- 6’
 - Thả lỏng cơ toàn thân. - GV hướng dẫn. - HS thực hiện thả lỏng
 - Củng cố hệ thống bài - Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài 
 học bài (đưa câu hỏi). (HS quan sát SGK (tranh) trả 
 - Nhận xét và hướng dẫn - Nhận xét kết quả, ý thức, lời)
 tập luyện ở nhà. thái độ học của Hs. GV - HD sử dụng SGK để Hs * * * * * * * *
 ôn lại bài và chuẩn bị bài * * * * * * *
 sau. * * * * * * * 
 * * * * * * *
 - HS tập chung thực hiện theo 
 hướng dẫn của GV và nhận 
 hướng dẫn tập luyện ở nhà.
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ) .
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K5 – TUẦN 22
 BÀI 6:ĐỘNG TÁC TRÈO QUA THANG CHỮ A
 (Tiết 1)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất:
- Học động tác trèo qua thang chữ A. Trò chơi “Khéo léo về đích”. Hs biết cách thức 
thực hiện động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
3. Về năng lực chung:
3.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác trèo qua thang chữ A trong 
sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và trò 
chơi.
3.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp nhận 
kiến thức và tập luyện.
- Tự giác, tích cực trong tập luyện; Yêu nước, chăm chỉ, trách nhiệm và trung thực.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể thao; 
 còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung LV Đ
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 5’– 7’
1. Nhận lớp - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm số, 
 cáo. báo cáo sĩ số, tình hình lớp học 
 - Hỏi về sức khỏe của Hs. cho Gv.
 - Cô trò chúc nhau. GV
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu giờ * * * * * * *
 học. * * * * * * * 
 - GV di chuyển và quan * * * * * * *
2. Khởi động 3’- 5’ sát, chỉ dẫn cho HS thực - Cán sự điều khiển lớp khởi 
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng 1-2l hiện. động.
quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, 2lx8n
cổ chân, vai, hông, gối,... 
3. Trò chơi. - Gv tổ chức HS chơi trò 
- Trò chơi “Qua cầu” 1’- 2’ chơi. - Hs chơi đúng luật, nhiệt tình 
 sôi nổi và đảm bảo an toàn.
II. Hoạt động hình 5’–7’
thành kiến thức mới:
Động tác trèo qua thang 
chữ A: - TTCB: Đứng đối diện - Cho HS quan sát tranh - Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi 
 thang chữ A, hai tay mở - GV làm mẫu động tác nhớ.
 rộng nắm gióng thang kết hợp phân tích kĩ thuật - Tập luyện theo sự hướng dẫn 
 trước động tác. của Gv.
 ngực (H.4a). - Hô nhịp và thực hiện GV
 - Động tác: Từ TTCB, động tác mẫu, hướng dẫn * * * * * * * *
 thực hiện động tác leo lên Hs thực hiện đt. * * * * * * *
 thang chữ A cho đến - Gv quan sát, uốn nắn và * * * * * * * 
 gióng thang cao nhất sửa sai cho Hs. * * * * * * *
 ngang đùi (H.4b), 
 chuyển hai tay nắm chặt 
 một đầu gióng thang bên 
 trái (phải), đưa chân phải 
 (trái) sang gióng thang 
 đối diện (H.4c,d). Sau đó 
 chuyển tay trái (phải) về 
 đầu gióng thang còn lại, 
 hai tay nắm chặt hai đầu 
 gióng thang, đưa chân 
 trái (phải) sang gióng 
 thang cùng với chân phải 
 (trái) và thực hiện động 
 tác leo xuống thang chữ 
 A (H.4e, g).
 III. Hoạt động luyện 10-15’
 tập:
 * Tập động tác trèo qua 
 thang chữ A: - GV tổ chức cho HS - HS tập theo hướng dẫn của 
 - Tập luyện cá nhân 3 lần luyện tập giáo viên
 - GV quan sát, nhận xét, ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 sửa sai cho HS. ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿ 
 - Tập luyện theo cặp 3 lần - GV tổ chức cho HS - Hs tiến hành tập luyện cặp 
 luyện tập cặp đôi đôi theo sự hướng dẫn của Gv:
 - GV sửa sai ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 
 ￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿￿
 - Hs tiến hành tập luyện theo tổ 
 - Tập luyện theo tổ nhóm - Yc tổ trưởng cho các nhóm dưới sự hướng dẫn của 
 3 lần bạn luyện tập theo khu Gv và cán sự lớp:
 vực quy định. 
 - GV sửa sai 
 
 -Tổ trưởng điều khiển lớp 
 tập luyện
 - Thi đua giữa các tổ
 - Từng tổ lên thi đua - trình 
 - GV tổ chức cho HS thi 
 diễn 
 1lần đua giữa các tổ.
 
 
 2.Trò chơi “Khéo léo về 
 đích” - GV nêu tên trò chơi, - Hs nhắc lại luật chơi, cách 
 1’–3’ phổ biến luật chơi, cách chơi.
 chơi. - Hs tiến hành chơi trò chơi 
 - Cùng hs nhắc lại luật dưới sự chỉ huy của Gv.
 chơi và cách chơi. - Chơi trò đúng luật, nhiệt tình, 
 - Cho Hs chơi thử. sôi nổi và an toàn.
 - Tổ chức cho Hs chơi. IV. Vận dụng 4’- 6’
- Thả lỏng cơ toàn thân. - GV hướng dẫn. - HS thực hiện thả lỏng
- Củng cố hệ thống bài - Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài 
học bài (đưa câu hỏi). (HS quan sát SGK (tranh) trả 
- Nhận xét và hướng dẫn - Nhận xét kết quả, ý lời)
tập luyện ở nhà. thức, thái độ học của Hs. GV
 - HD sử dụng SGK để Hs * * * * * * * *
 ôn lại bài và chuẩn bị bài * * * * * * *
 sau. * * * * * * * 
 * * * * * * *
 - HS tập chung thực hiện theo 
 hướng dẫn của GV và nhận 
 hướng dẫn tập luyện ở nhà.
 IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ) .
 TUẦN 22 GIÁO DỤC THỂ CHẤT( KHỐI 3)-T33
 CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
 BÀI 3: PHỐI HỢP DI CHUYỂN VƯỢT QUA 
 CÁC CHƯỚNG NGẠI VẬT KHÁC NHAU
 (tiết 3) 
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1.về phẩm chất:
 - Học phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang và 
 vượt chướng ngại vật cao. Bước đầu biết cách thức thực hiện động tác. Tự sửa sai 
 động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
 và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2.Về năng lực:
 2.1.Về năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác phối hợp di 
 chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang và vượt chướng ngại 
 vật cao. trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác 
 và trò chơi. 2.2. Năng lực đặc thù
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để 
 đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự 
 tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động 
 tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác phối hợp di chuyển vượt chướng ngại 
 vật thấp với động tác bước ngang và vượt chướng ngại vật cao, trang phục thể 
 thao, còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
 Hs. 
 - Cô trò chúc nhau. GV
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu giờ * * * * * * *
 học. * * * * * * * 
 * * * * * * *
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng 1- - GV di chuyển và quan - Cán sự điều khiển lớp 
quanh sân tập. 3-5 2L sát, chỉ dẫn cho HS thực khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút hiện.
chân, vai, hông, gối,... 
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Bật cóc qua 
vòng tròn”. -Gv tổ chức Hs chơi trò - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
 chơi. tình sôi nổi và đảm bảo an 
 1-2 toàn.
 phút
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   II. Hoạt động hình thành 
kiến thức.
* Phối hợp di chuyển vượt 
chướng ngại vật thấp với 5-7 1-
động tác bước ngang và phú 2L
vượt chướng ngại vật cao. - Cho HS quan sát tranh - Hs lắng nghe, tiếp thu và 
+ TTCB: Đứng tự nhiên - GV làm mẫu động tác ghi nhớ.
+ Động tác: Đi thường về kết hợp phân tích kĩ - Tập luyện theo sự hướng 
trước, khi gặp chướng ngại thuật động tác. dẫn của Gv.
vật thấp thì xoay người bước - Hô nhịp và thực hiện GV
ngang qua, rồi xoay người động tác mẫu, hướng * * * * * * * *
theo hướng di chuyển tiếp dẫn Hs thực hiện đt. * * * * * * *
tục đi thường khi gặp - Gv quan sát, uốn nắm * * * * * * * 
chướng ngại vật cao thực và sửa sai cho Hs. * * * * * * *
hiện đi vòng qua, hai tay 
phối hợp tự nhiên, mắt nhìn 
đường đi; sau đó đi thường 
về đích.
+ Kết thúc: về TTCB 
III. Hoạt động luyện tập.
1. Phối hợp di chuyển vượt 1-
chướng ngại vật thấp với 3L
động tác bước ngang và 
vượt chướng ngại vật cao. 10-
Tập đồng loạt 15 - Gv hô nhịp 1 lần và * * * * * *
 phút giao cán sự lớp hô. * * * * * *
 8-10 - Hs tập theo Gv. * * * * * *
 phút - Gv quan sát, sửa sai * * * * * *
 cho Hs. GV - Hs tiến hành tập luyện 
 2-4 theo sự hướng dẫn của Gv 
 phút - Yêu cầu Tổ trưởng và cán sự lớp.
Tập theo tổ nhóm cho các bạn luyện tập 
 theo khu vực. - Hs thay phiên nhau hô 
 - Gv quan sát, uốn nắn, nhịp.
 sửa sai cho Hs. * * * * *
 * * *
 * *
 * * GV * * 
 * *
 3-5 * * * 
 phút - GV tổ chức cho HS thi * * * * * 
Thi đua giữa các tổ đua giữa các tổ.
 -Tuyên dương tổ tập - Từng tổ lên thi đua - 
 đều, đúng nhất. trình diễn 
 - GV nêu tên trò chơi, 
2.Trò chơi “Chuyển hàng”. 1- phổ biến luật chơi, cách 
 2L chơi. - Hs nhắc lại luật chơi, 
 - Cùng hs nhắc lại luật cách chơi.
 chơi và cách chơi. - Hs tiến hành chơi trò 
 1-3 - Cho Hs chơi thử. chơi dưới sự chỉ huy của 
 phút - Tổ chức cho Hs chơi. Gv.
 - Chơi trò đúng luật, nhiệt 
 tình, sôi nổi và an toàn.
IV. Vận dụng
- Thả lỏng cơ toàn thân. 
 - GV hướng dẫn.
- Củng cố hệ thống bài học 
 4-6 - Gv cùng hs hệ thống - HS thực hiện thả lỏng
- Nhận xét và hướng dẫn tập 
 phút lại bài (đưa câu hỏi). - Hs cùng Gv hệ thống lại 
luyện ở nhà.
 - Nhận xét kết quả, ý bài (HS quan sát SGK 
 thức, thái độ học của (tranh) trả lời)
 Hs. GV
 - HD sử dụng SGK để * * * * * * * *
 Hs ôn lại bài và chuẩn * * * * * * *
 bị bài sau. * * * * * * * 
 * * * * * * *
 - HS tập chung thực hiện 
 theo hướng dẫn của GV và nhận hướng dẫn tập 
 luyện ở nhà.
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY(NẾU CÓ)
TUẦN 22 GIÁO DỤC THỂ CHẤT( KHỐI 3)-T34
 CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
 BÀI 3: PHỐI HỢP DI CHUYỂN VƯỢT QUA 
 CÁC CHƯỚNG NGẠI VẬT KHÁC NHAU
 (tiết 4) 
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1.về phẩm chất:
- Ôn phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang và 
vượt chướng ngại vật cao. Biết cách thức thực hiện động tác. Tự sửa sai động tác 
thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực:
2.1.Về năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác phối hợp di 
chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước ngang và vượt chướng ngại 
vật cao. trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để 
đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự 
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động 
tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
- Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị: Trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
 Hs. 
 - Cô trò chúc nhau. GV
 * * * * * * * *
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu giờ * * * * * * * 
 học. * * * * * * *
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng - Cán sự điều khiển lớp 
quanh sân tập. 3-5 1- - GV di chuyển và quan khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút 2L sát, chỉ dẫn cho HS thực 
chân, vai, hông, gối,... hiện.
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Bật cóc qua 
vòng tròn”. - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
 -Gv tổ chức Hs chơi trò tình sôi nổi và đảm bảo an 
 1-2 chơi. toàn.
 phút
   
II. Hoạt động luyện tập.
   
1. Phối hợp di chuyển vượt    
  
chướng ngại vật thấp với    
    
động tác bước ngang và     
    
vượt chướng ngại vật cao.     
     
Tập đồng loạt 1-    
        
 18- 3L     
     
 22       
     
 phút     
       
 12-      
    
 15 - Gv hô nhịp 1 lần và        
   
 phút giao cán sự lớp hô.     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   - Hs tập theo Gv.
 - Gv quan sát, sửa sai 
 cho Hs.
Tập theo tổ nhóm
 2-4 
 phút
 - Yêu cầu Tổ trưởng 
 cho các bạn luyện tập * * * * * *
 theo khu vực. * * * * * *
 - Gv quan sát, uốn nắn, * * * * * *
 sửa sai cho Hs. * * * * * *
 GV
Thi đua giữa các tổ - Hs tiến hành tập luyện 
 5-7 theo sự hướng dẫn của Gv 
 phút và cán sự lớp.
 - GV tổ chức cho HS thi - Hs thay phiên nhau hô 
2.Trò chơi “Chuyển hàng”. đua giữa các tổ. nhịp.
 -Tuyên dương tổ tập * * * * *
 đều, đúng nhất. * * *
 1- * *
 2L - GV nêu tên trò chơi, * * GV * * 
 phổ biến luật chơi, cách * *
 chơi. * * * 
 1-3 - Cùng hs nhắc lại luật * * * * * 
III. Vận dụng
 phút chơi và cách chơi.
- Thả lỏng cơ toàn thân. 
 - Cho Hs chơi thử. - Từng tổ lên thi đua - 
- Củng cố hệ thống bài học
 - Tổ chức cho Hs chơi. trình diễn 
- Nhận xét và hướng dẫn tập 
luyện ở nhà.
 4-6 
 phút - GV hướng dẫn. - Hs nhắc lại luật chơi, 
 - Gv cùng hs hệ thống cách chơi.
 lại bài (đưa câu hỏi). - Hs tiến hành chơi trò 
 - Nhận xét kết quả, ý chơi dưới sự chỉ huy của 
 thức, thái độ học của Hs. Gv.
 - Chơi trò đúng luật, nhiệt 
 tình, sôi nổi và an toàn. - HD sử dụng SGK để 
 Hs ôn lại bài và chuẩn bị 
 4-6 bài sau. - HS thực hiện thả lỏng
 phút - Hs cùng Gv hệ thống lại 
 bài (HS quan sát SGK 
 (tranh) trả lời)
 GV
 * * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * * 
 * * * * * * *
 - HS tập chung thực hiện 
 theo hướng dẫn của GV 
 và nhận hướng dẫn tập 
 luyện ở nhà.
IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY(NẾU CÓ)
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K1 – TUẦN 22
 TƯ THẾ VẬN ĐỘNG CỦA TAY.
 ( tiết 6)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ 
thể:
 - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, rèn luyện tư thế, tác phong và 
 có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện tư thế vận động của tay 
trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện 
các động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá 
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh, cách thực hiện tư thế vận động của 
tay và tích cực tham gia tập luyện.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo 
viên để tập luyện. Thực hiện được tư thế vận động của tay. 
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể 
thao; còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
IV. Tiến trình dạy học
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. 
 Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian lần
 I. Phần mở đầu 5 – 7’
 Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học 
 - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
 Khởi động 2x8N cho GV.
 - Gv HD học sinh 
 - Xoay các khớp cổ 
 khởi động.
 tay, cổ chân, vai, 
 hông, gối,... 
 
 - Trò chơi “nhảy - GV hướng dẫn chơi 1 2
  3 4
 đúng nhảy nhanh”
 
 II. Phần cơ bản:
 * Kiến thức.
 16-18’
 Ôn tư thế tay chếch Nhắc lại cách thực 
 - Đội hình HS nhận 
 sau; tay đưa ra trước; hiện các tư thế tay 
 NV
 hai tay dang ngang chếch sau; tay đưa ra 
 
 bàn tay ngửa; hai tay trước; hai tay dang 
 
 dang ngang bàn tay ngang bàn tay ngửa; 
 
 úp; tay chếch cao. hai tay dang ngang 
 HS quan sát GV làm 
 mẫu
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   *Luyện tập 2 lần bàn tay úp; tay chếch 
Tập đồng loạt cao. - Đội hình tập luyện 
 đồng loạt. 
 - GV hô - HS tập 
 
 2 lần theo Gv.
 
Tập theo tổ nhóm - Gv quan sát, sửa 
 sai cho HS. ĐH tập luyện theo tổ
 - Y,c Tổ trưởng cho    
 các bạn luyện tập   
 theo khu vực.     
 2 lần  GV  
 -ĐH tập luyện theo 
Tập theo cặp đôi cặp đôi
  
 1 lần  
  
 - Từng tổ lên thi 
Thi đua giữa các tổ
 đua - trình diễn 
* Trò chơi “chạy tiếp 3-5’
 - GV tổ chức cho HS  ----------
sức”.
 thi đua giữa các tổ.  ----------
 - GV nêu tên trò 
 chơi, hướng dẫn cách 
 chơi. 
 4- 5’ - Cho HS chơi thử và 
 chơi chính thức. 
III.Kết thúc - Nhận xét tuyên 
 HS thực hiện thả lỏng
* Thả lỏng cơ toàn dương và sử phạt 
 - ĐH kết thúc
thân. người phạm luật
 
* Nhận xét, đánh giá 
 
chung của buổi học. - GV hướng dẫn
 
 Hướng dẫn HS Tự - Nhận xét kết quả, ý 
ôn ở nhà thức, thái độ học của 
* Xuống lớp hs. - VN ôn các động tác 
 đã học và chuẩn bị bài 
 sau. 
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT K1 – TUẦN 22
 Bài 14: TƯ THẾ VẬN ĐỘNG CỦA CHÂN.
 (tiết 1)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ 
thể:
 - Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, rèn luyện tư thế, tác phong và 
 có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện tư thế vận động của chân 
trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện 
các động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá 
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
 - NL vận động cơ bản: Biết khẩu lệnh, cách thực hiện tư thế vận động của 
chân và tích cực tham gia tập luyện.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo 
viên để tập luyện. Thực hiện được tư thế vận động của chân. 
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể 
thao; còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. 
 Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian lần
 I. Phần mở đầu 5 – 7’
   
  
    
  
    
    
     
    
     
     
    
        
     
     
       
     
     
       
      
    
        
   
     
       
      
     
    
   
   
     
    
    
       
   
       
     
     
     
    
   
   
    
     
   
   Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học 
 sinh phổ biến nội 
 dung, yêu cầu giờ 
 học - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
Khởi động 2x8N cho GV.
- Xoay các khớp cổ 
 - Gv HD học sinh 
tay, cổ chân, vai, 
 khởi động.
hông, gối,... 
 
- Trò chơi “đứng ngồi 
theo lệnh” - GV hướng dẫn 
 chơi 
II. Phần cơ bản:
Hoạt động 1
 16-18’
* Kiến thức.
 - Đội hình HS quan 
- Tư thế đứng kiễng sát tranh
 Cho HS quan sát 
gót hai tay chống 
 tranh
hông. 
 Hô khẩu lệnh và 
 
 thực hiện động tác 
 mẫu HS quan sát GV làm 
 mẫu
 GV làm mẫu động 
Tư thế đứng đưa một tác kết hợp phân 
chân ra trước, hai tay tích kĩ thuật động 
chống hông. tác.
Tư thế đứng đưa một 
chân sang ngang, hai 
tay chống hông. 2 lần 
*Luyện tập - Đội hình tập luyện 
Tập đồng loạt đồng loạt. 
 2 lần - GV hô - HS tập 
 theo Gv. 
 
Tập theo tổ nhóm - Gv quan sát, sửa 
 sai cho HS. ĐH tập luyện theo tổ
    
   
 - Y,c Tổ trưởng cho 
     
 các bạn luyện tập 
 2 lần 
 theo khu vực.  GV 
  
 -ĐH tập luyện theo 
Tập theo cặp đôi 1 lần cặp đôi
  
  
  
Thi đua giữa các tổ
 3-5’ - Từng tổ lên thi 
 đua
 - GV tổ chức cho 
* Trò chơi “Nhảy 
 HS thi đua giữa các 
đúng nhảy nhanh”.
 tổ.
 
 - GV nêu tên trò 
 chơi, hướng dẫn 
 4- 5’ cách chơi. 
 - Cho HS chơi thử 
 và chơi chính thức. 
III.Kết thúc - Nhận xét tuyên HS thực hiện thả lỏng
* Thả lỏng cơ toàn dương và sử phạt - ĐH kết thúc
thân. người phạm luật 
* Nhận xét, đánh giá 
chung của buổi học. 