Giáo án Giáo dục thể chất Khối 1+2+3 - Tuần 10

 KẾ HOẠCH BÀI DẠY - TUẦN 10
 KHỐI 1
 Bài 7: ĐỘNG TÁC chân.
I. Yêu cầu cần đạt:
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực, chăm chỉ trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác chân trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết hô nhịp, cách thực hiện các động tác chân đúng đúng 
nhịp và đúng phương hướng.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được động tác chân. 
II. Địa điểm – phương tiện 
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, bóng, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, tập luyện 
theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học
 Nội dung LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học
 - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
Khởi động 2 x 8 N - Gv HD học sinh cho GV.
 khởi động.
- Xoay các khớp cổ tay, 
cổ chân, vai, hông, gối,... 
- Trò chơi “Rồng rắn lên - GV hướng dẫn chơi
mây”
 16-18’
II. Phần cơ bản: 
Hoạt động 1
 2 x 8 N
* Ôn động tác: vươn thở, 
tay.
 Cho HS quan sát 
* Kiến thức.
 tranh
- Động tác chân
 Hô khẩu lệnh và thực 
 hiện động tác mẫu
 - Đội hình HS quan 
 sát tranh
 GV làm mẫu động tác 
 kết hợp phân tích kĩ 
Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như nhịp 1,2,3,4. thuật động tác. 
 HS quan sát GV làm 
 mẫu
*Luyện tập
Tập đồng loạt - GV hô - HS tập theo 
 Gv.
 2 lần 
 - Gv quan sát, sửa sai 
 4 x 8N
 cho HS.
 - Đội hình tập luyện 
 đồng loạt. 
Tập theo tổ nhóm
 - Y,c Tổ trưởng cho 
 4 x 8N các bạn luyện tập theo 
 khu vực.
 ĐH tập luyện theo tổ
Tập theo cặp đôi
 4 x 8N
 GV 
 -ĐH tập luyện theo 
 cặp đôi
 - GV tổ chức cho HS 
Thi đua giữa các tổ thi đua giữa các tổ. 
 2 x 8N 
 - GV nêu tên trò chơi, - Từng tổ lên thi 
 đua - trình diễn 
* Trò chơi “chuyền hướng dẫn cách chơi. 
nhanh, nhảy nhanh”.
 3-5’ - Cho HS chơi thử và 
 chơi chính thức.  
 - Nhận xét tuyên 
 dương và sử phạt 
   người phạm luật 
III.Kết thúc
* Thả lỏng cơ toàn thân. - GV hướng dẫn
* Nhận xét, đánh giá 4- 5’ - Nhận xét kết quả, ý 
chung của buổi học. thức, thái độ học của 
 hs. HS thực hiện thả 
 Hướng dẫn HS Tự ôn ở lỏng
nhà - VN ôn các động tác 
 đã học và chuẩn bị bài - ĐH kết thúc 
* Xuống lớp
 sau. 
 Bài 8: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH.
I. Yêu cầu cần đạt:
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác vặn mình trong sách giáo 
khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết hô nhịp, cách thực hiện các động tác vặn mình đúng đúng 
nhịp, đúng phương hướng và tích cực tham gia tập luyện.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được động tác vặn mình. 
II. Địa điểm – phương tiện - Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện 
theo cặp đôi.
IV. Tiến trình dạy học
 Nội dung LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học
 - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
Khởi động 2 x 8 N - Gv HD học sinh cho GV.
 khởi động.
- Xoay các khớp cổ tay, 
cổ chân, vai, hông, gối,... 
- Trò chơi “đứng ngồi - GV hướng dẫn chơi
theo lệnh”
 16-18’
II. Phần cơ bản: 
Hoạt động 1
 2 x 8 N
* Ôn động tác: vươn thở, tay, chân.
* Kiến thức. 
- Động tác vặn mình Cho HS quan sát 
 tranh
 Hô khẩu lệnh và thực 
 hiện động tác mẫu - Đội hình HS quan 
 sát tranh
Nhịp 5,6,7,8 thực hiện 
như nhịp 1,2,3,4 nhưng GV làm mẫu động tác 
bước chân phải sang kết hợp phân tích kĩ 
 thuật động tác.
ngang 
*Luyện tập HS quan sát GV làm 
Tập đồng loạt mẫu
 2 lần 
 - GV hô - HS tập theo 
 4 x 8N Gv.
 - Gv quan sát, sửa sai 
 - Đội hình tập luyện 
 cho HS.
 đồng loạt. 
Tập theo tổ nhóm
 2 lần 
 4 x 8N - Y,c Tổ trưởng cho 
 các bạn luyện tập theo 
 khu vực. 
 ĐH tập luyện theo tổ
Tập theo cặp đôi
 4 lần 
 4 x 8N GV 
 -ĐH tập luyện theo 
 cặp đôi
Thi đua giữa các tổ 1 lần - GV tổ chức cho HS 
 thi đua giữa các tổ.
 2 x 8N 
* Trò chơi “Lò cò tiếp - Từng tổ lên thi 
sức”. - GV nêu tên trò chơi, đua - trình diễn 
 3-5’
 hướng dẫn cách chơi. 
 - Cho HS chơi thử và 
 chơi chính thức.  ----------
 - Nhận xét tuyên  ----------
 dương và sử phạt 
 người phạm luật
III.Kết thúc
* Thả lỏng cơ toàn thân. 
 4- 5’ - GV hướng dẫn
* Nhận xét, đánh giá 
chung của buổi học. - Nhận xét kết quả, ý 
 thức, thái độ học của HS thực hiện thả 
 Hướng dẫn HS Tự ôn ở hs. lỏng
nhà
 - VN ôn các động tác - ĐH kết thúc
* Xuống lớp đã học và chuẩn bị bài 
 sau. 
 KHỐI 2
 Bài 2: ĐỘNG TÁC CHÂN VÀ ĐỘNG TÁC LƯỜN. 
 ( tiết 2)
I. Yêu cầu cần đạt:
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác chân và động tác lườn 
trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác chân và động tác lườn của bài thể 
dục.
II. Địa điểm – phương tiện 
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. 
 Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian lần
I. Phần mở đầu 5 – 7’
   
   
    
  
       
  
    
       
   
    
     
     
   
    
      
    
   
     
    
  
     
    
  
    
   
    
     
     
     
    
      
   
     
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
   Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học 
Khởi động 2x8N - GV HD học sinh - HS khởi động theo 
 khởi động. GV.
- Xoay các khớp cổ 
tay, cổ chân, vai, 
hông, gối,... 
 - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
- Trò chơi “nhảy lò 
cò theo vòng” 2-3’
 
 
 
II. Phần cơ bản:
- Kiến thức. 16-18’
 - GV quan sát nhắc - Cán sự hô nhịp 
- Ôn động tác vươn 2 lần nhở, sửa sai cho HS
thở, động tác tay và 
 
động tác chân. 
 - Cho HS quan sát 
- Động tác lườn. - Đội hình HS quan 
 tranh
 sát tranh
 - GV làm mẫu động 
 
 tác kết hợp phân tích 
 kĩ thuật động tác. 
 - Hô khẩu lệnh và - HS quan sát GV 
 thực hiện động tác làm mẫu
 mẫu
 - Cho 1 HS lên thực 
 hiện động tác lườn. - HS tiếp tục quan sát
 - GV cùng HS nhận 
 xét, đánh giá tuyên 
 dương -Luyện tập - GV hô - HS tập - Đội hình tập luyện 
 theo GV. đồng loạt. 
Tập đồng loạt 2 lần 
 - Gv quan sát, sửa 
 sai cho HS. 
 ĐH tập luyện theo tổ
 - Y,c Tổ trưởng cho  
Tập theo tổ nhóm 2 lần các bạn luyện tập   
 theo khu vực.
  GV 
 - Tiếp tục quan sát, 
 nhắc nhở và sửa sai 
 cho HS
Tập theo cặp đôi - Phân công tập theo - HS vừa tập vừa 
 cặp đôi giúp đỡ nhau sửa 
 3 lần
 GV Sửa sai động tác sai
Tập cá nhân
 - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua 
Thi đua giữa các tổ 3 lần thi đua giữa các tổ. - trình diễn 
 1 lần - GV và HS nhận xét 
 đánh giá tuyên 
 dương.
 - Chơi theo hướng 
 - GV nêu tên trò dẫn
- Trò chơi “kẹp bóng chơi, hướng dẫn cách 
di chuyển”. chơi, tổ chức chơi   -- ------
 3-5’ thở và chơi chính   -----------
 thức cho HS. 
 - Nhận xét tuyên 
 dương và sử phạt 
 người phạm luật
 - Cho HS chạy nhanh 
 20m xuất phát cao HS thực hiện kết hợp 
 đi lại hít thở
- Bài tập PT thể lực: - Yêu cầu HS quan 
 sát tranh trong sách 
 trả lời câu hỏi BT2.
 2 lần - HS trả lời - Vận dụng: ? khi nào chúng ta 
 tập động tác lườn?
 - GV hướng dẫn
III.Kết thúc - HS thực hiện thả 
 - Nhận xét kết quả, ý lỏng
- Thả lỏng cơ toàn 4- 5’ thức, thái độ học của 
thân. hs. - ĐH kết thúc
 
- Nhận xét, đánh giá - VN ôn lại bài và 
chung của buổi học. 
 chuẩn bị bài sau. 
 Hướng dẫn HS Tự 
ôn ở nhà
- Xuống lớp
 Bài 3: ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG VÀ ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN. 
 ( tiết 1)
I. Yêu cầu cần đạt:
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: 
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác lưng bụng và động tác toàn 
thân trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên. 
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện. - NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác lưng bụng và động tác toàn thân của 
bài thể dục.
II. Địa điểm – phương tiện 
- Địa điểm: Sân trường 
- Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. 
 Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian lần
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp 
 hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, 
 yêu cầu giờ học 
Khởi động 2x8N - GV HD học sinh - HS khởi động theo 
 khởi động. GV.
- Xoay các khớp cổ 
tay, cổ chân, vai, 
hông, gối,... 
 - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
- Trò chơi “ô tô hai 2-3’
chỗ”
   
  
 
   
   
    
  
       
  
    
       
   
    
     
     
   
    
      
    
   
     
    
  
     
    
  
    
   
    
     
     
     
    
      
   
     
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
   16-18’
II. Phần cơ bản: 2 lần - GV quan sát nhắc - Cán sự hô nhịp 
 nhở, sửa sai cho HS
- Kiến thức. 
 
- Ôn động tác vươn 
thở, tay, chân và - Cho HS quan sát 
 - Đội hình HS quan 
lườn đã học. tranh
 sát tranh
 - GV làm mẫu động 
 tác kết hợp phân tích 
- Động tác lưng bụng 
 kĩ thuật động tác. 
 - Hô khẩu lệnh và - HS quan sát GV 
 thực hiện động tác làm mẫu
 mẫu
 - Cho 1 HS lên thực 
 hiện động tác lưng - HS tiếp tục quan sát
 bụng.
 - GV cùng HS nhận 
 xét, đánh giá tuyên 
 2 lần 
 dương - Đội hình tập luyện 
 đồng loạt. 
 - GV hô - HS tập 
-Luyện tập theo GV. 
 
Tập đồng loạt - Gv quan sát, sửa 
 sai cho HS. ĐH tập luyện theo tổ
 2 lần 
  
   
 - Y,c Tổ trưởng cho 
 các bạn luyện tập  GV 
Tập theo tổ nhóm theo khu vực.
 - Tiếp tục quan sát, 
 nhắc nhở và sửa sai 
 3 lần cho HS - HS vừa tập vừa - Phân công tập theo giúp đỡ nhau sửa 
 cặp đôi động tác sai
 3 lần
 GV Sửa sai
Tập theo cặp đôi 1 lần 
 - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua 
 thi đua giữa các tổ. - trình diễn 
Tập cá nhân - GV và HS nhận xét 
Thi đua giữa các tổ đánh giá tuyên 
 dương. - Chơi theo hướng 
 dẫn
 - GV nêu tên trò 
 3-5’ 
 chơi, hướng dẫn cách 
- Trò chơi “lăn bóng chơi, tổ chức chơi 
trúng đích”. thở và chơi chính 
 thức cho HS. 
 - Nhận xét tuyên 
 dương và sử phạt 
 người phạm luật
 2 lần HS thực hiện kết hợp 
 - Cho HS bật cao tại đi lại hít thở
- Bài tập PT thể lực: chỗ hai tay chống 
 hông 10 lần
 - HS trả lời
- Vận dụng: - Yêu cầu HS quan 
 sát tranh trong sách 
 4- 5’ trả lời câu hỏi BT3.
III.Kết thúc
 - HS thực hiện thả 
- Thả lỏng cơ toàn - GV hướng dẫn
 lỏng
thân. 
 - Nhận xét kết quả, ý 
 - ĐH kết thúc
- Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của 
chung của buổi học. hs. 
 
 Hướng dẫn HS Tự - VN ôn lại bài và 
ôn ở nhà chuẩn bị bài sau. 
- Xuống lớp KHỐI 3
 BÀI: ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN VÀ VẶN MÌNH
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1.về phẩm chất:
 - Ôn động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình. Biết hô nhịp và cách thức thực hiện 
 động tác. Tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện 
 nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2.Về năng lực:
 2.1.Về năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác vươn thở, tay, 
 chân và vặn mình trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
 Hs. 
 - Cô trò chúc nhau. GV
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu * * * * * * *
   
   
   
  
      
  
    
       
   
    
    
      
   
    
      
    
    
    
    
   
     
    
   
    
   
    
     
     
     
    
      
   
    
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
   giờ học. * * * * * * * 
 * * * * * * *
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng - GV di chuyển và - Cán sự điều khiển lớp 
quanh sân tập. 3-5 quan sát, chỉ dẫn cho khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút HS thực hiện.
chân, vai, hông, gối,... 
3. Trò chơi. 1-
- Trò chơi “Chuyển bóng 2L
theo hàng ngang” -Gv tổ chức Hs chơi - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
 trò chơi. tình sôi nổi và đảm bảo 
 1-2 an toàn.
 phút
II. Hoạt động luyện tập.
1. Động tác vươn thở, tay, 
chân và vặn mình.
Tập đồng loạt
 18- 1- - Gv hô nhịp 1 lần và * * * * * *
 22 3L giao cán sự lớp hô. * * * * * *
 phút - Hs tập theo Gv. * * * * * *
 12- - Gv quan sát, sửa sai * * * * * *
 15 cho Hs. GV
 phút - Hs tiến hành tập luyện 
 theo sự hướng dẫn của 
Tập theo tổ nhóm 2-4 Gv và cán sự lớp.
 phút
 - Yêu cầu Tổ trưởng - Hs thay phiên nhau hô 
 cho các bạn luyện tập nhịp.
 theo khu vực. * * * * *
 - Gv quan sát, uốn nắn, * * *
 sửa sai cho Hs. * *
 * * GV * * 
 * *
 * * * 
Thi đua giữa các tổ 3-5 * * * * * 
 phút
 - GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua - thi đua giữa các tổ. trình diễn 
 -Tuyên dương tổ tập 
2.Trò chơi “Nhảy lò cò đều, đúng nhất.
theo ô” 1-
 2L - GV nêu tên trò chơi, - Hs nhắc lại luật chơi, 
 phổ biến luật chơi, cách chơi.
 cách chơi. - Hs tiến hành chơi trò 
 - Cùng hs nhắc lại luật chơi dưới sự chỉ huy của 
 1-3 chơi và cách chơi. Gv.
 phút - Cho Hs chơi thử. - Chơi trò đúng luật, 
 - Tổ chức cho Hs chơi. nhiệt tình, sôi nổi và an 
 toàn.
III. Vận dụng
- Thả lỏng cơ toàn thân. 
- Củng cố hệ thống bài học 4-6 - GV hướng dẫn. - HS thực hiện thả lỏng
- Nhận xét và hướng dẫn phút - Gv cùng hs hệ thống - Hs cùng Gv hệ thống lại 
tập luyện ở nhà. lại bài (đưa câu hỏi). bài (HS quan sát SGK 
 - Nhận xét kết quả, ý (tranh) trả lời)
 thức, thái độ học của GV
 Hs. * * * * * * * *
 - HD sử dụng SGK để * * * * * * *
 Hs ôn lại bài và chuẩn * * * * * * * 
 bị bài sau. * * * * * * *
 - HS tập chung thực hiện 
 theo hướng dẫn của GV 
 và nhận hướng dẫn tập 
 luyện ở nhà.
 BÀI 3: ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG VÀ ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP
 I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
 1.về phẩm chất:
 - Học động tác lưng - bụng và phối hợp. Bước đầu biết hô nhịp và cách thức thực 
 hiện động tác. Tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực 
 hiện nhiệm vụ học tập.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2.Về năng lực: 2.1.Về năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác lưng bụng và 
 phối hợp trong sách giáo khoa. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và 
 trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp 
 nhận kiến thức và tập luyện.
 - Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
 II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
 - Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh động tác lưng bụng và phối hợp, trang phục thể 
 thao, còi phục vụ trò chơi. 
 - Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
 LV Đ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu 6-10 
1. Nhận lớp phút
 1-2 - Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, 
 phút cáo. điểm số, báo cáo sĩ số, 
 - Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
 Hs. 
 - Cô trò chúc nhau. GV
 . * * * * * * * *
 - Phổ biến nội dung, * * * * * * *
 nhiệm vụ và yêu cầu * * * * * * * 
 giờ học. * * * * * * *
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng - Cán sự điều khiển lớp 
quanh sân tập. 3-5 1- - GV di chuyển và quan khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút 2L sát, chỉ dẫn cho HS 
chân, vai, hông, gối,.. thực hiện.
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Làm theo hiệu 
lệnh” - Hs chơi đúng luật, nhiệt 
 -Gv tổ chức Hs chơi trò tình sôi nổi và đảm bảo 
 1-2 chơi. an toàn.
   
   
   
  
      
  
    
       
   
    
    
      
   
    
      
    
    
    
    
   
     
    
   
    
   
    
     
     
     
    
      
   
    
  
  
     
   
     
    
    
    
      
   
   
     
    
   
   
     
    
     
   
     
   
  
    
  
   phút
II. Hoạt động hình thành 
kiến thức.
* Động tác lưng - bụng.
+ TTCB: Đứng nghiêm 5-7 - Hs lắng nghe, tiếp thu 
+ Nhịp 1: Chân trái bước phú 1- - Cho HS quan sát tranh và ghi nhớ.
lên trước. hai tay gập khủy 3L - GV làm mẫu động tác - Tập luyện theo sự 
trước ngực, lòng bàn tay kết hợp phân tích kĩ hướng dẫn của Gv.
úp, đầu ngửa. thuật động tác. GV
+ Nhịp 2: Thu chân trái về - Hô nhịp và thực hiện * * * * * * * *
tư thế hai chân đứng rộng động tác mẫu, hướng * * * * * * *
bằng vai, cúi gập thân, gối dẫn Hs thực hiện đt. * * * * * * * 
thẳng; hai tay ngang gối, - Gv quan sát, uốn nắm * * * * * * *
mắt nhìn theo tay. và sửa sai cho Hs.
+ Nhịp 3: Gập thân sâu 
hơn, ngón tay với xuống 
mũi bàn chân.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, 
2, 3, 4 nhưng đổi bên.
* Động tác toàn thân.
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ Nhịp 1: Chân trái bước 
lên trước, khụy gối; hai tay 
đưa lên cao chếch chữ V, 
lòng bàn tay hướng vào 
nhau; mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Thu chân trái về 
sát chân phải, gối thẳng; cúi 
gập thân; ngón tay với 
xuống mũi bàn chân; mắt 
nhìn theo tay.
+ Nhịp 3: Khụy gối, hai tay 
đưa ra trước, lòng bàn tay 
úp; mắt nhìn thẳng.
+ Nhịp 4: Về TTCB. + Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, 
2, 3, 4 nhưng đổi bên.
III. Hoạt động luyện tập.
1. Động tác lưng – bụng và 
toàn thân. * * * * * *
Tập đồng loạt 1- - Gv hô nhịp 1 lần và * * * * * *
 10- 3L giao cán sự lớp hô. * * * * * *
 15 - Hs tập theo Gv. * * * * * *
 phút - Gv quan sát, sửa sai GV
 8-10 cho Hs. - Hs tiến hành tập luyện 
 phút theo sự hướng dẫn của 
 Gv và cán sự lớp.
 2-4 
 phút - Hs thay phiên nhau hô 
Tập theo tổ nhóm - Yêu cầu Tổ trưởng nhịp.
 cho các bạn luyện tập * * * * *
 theo khu vực. * * *
 - Gv quan sát, uốn nắn, * *
 sửa sai cho Hs. * * GV * * 
 * *
 * * * 
 * * * * * 
 3-5 
 phút - Từng tổ lên thi đua - 
Thi đua giữa các tổ - GV tổ chức cho HS trình diễn 
 thi đua giữa các tổ.
 -Tuyên dương tổ tập 
 đều, đúng nhất.
 - Hs nhắc lại luật chơi, 
2.Trò chơi “Đi theo đường 1- - GV nêu tên trò chơi, cách chơi.
thẳng” 2L phổ biến luật chơi, cách - Hs tiến hành chơi trò 
 chơi. chơi dưới sự chỉ huy của 
 - Cùng hs nhắc lại luật Gv.
 1-3 chơi và cách chơi. - Chơi trò đúng luật, 
 phút - Cho Hs chơi thử. nhiệt tình, sôi nổi và an 
 - Tổ chức cho Hs chơi. toàn.
 - HS thực hiện thả lỏng
IV. Vận dụng 4-6 - GV hướng dẫn. - Hs cùng Gv hệ thống lại 
- Thả lỏng cơ toàn thân. phút - Gv cùng hs hệ thống bài (HS quan sát SGK