Giáo án Thể dục Lớp 4 - Tuần 9, Bài 17: Động tác vươn thở, tay và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung - Năm học 2021-2022 - Đặng Ngọc Sơn

 Trường TH Phú Sơn Giáo dục Thể chất 4
 KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 4 Thứ ngày . tháng năm 202..
 TUẦN 9 
 BÀI 17
 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN, LƯNG BỤNG CỦA BÀI THỂ 
 DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” 
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ 
thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT. 
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về.
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem khẩu lệnh, các động tác Vươn thở, Tay và chân, 
lưng bụng của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện 
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động 
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để 
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự 
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được khẩu lệnh, các động tác Vươn thở, Tay 
và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung, biết được cách chơi và 
tham gia chơi được chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
- NL thể dục thể thao: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác 
làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được khẩu lệnh, các động tác 
Vươn thở, Tay và chân, lưng bụng của bài thể dục phát triển chung , biết được 
cách chơi và tham gia chơi được chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”Biết vận dụng 
được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trên lớp, trường, ở 
nhà và hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện 
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, còi, mắc cơ, bóng, dây 
nhảy và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi 
và thi đấu. 
2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm .,
IV. Tiến trình dạy học
Giáo viên: Đặng Ngọc Sơn Trường TH Phú Sơn Giáo dục Thể chất 4
 Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 TG SL Hoạt động GV Hoạt động HS
I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm Đội hình nhận lớp
Nhận lớp hỏi sức khỏe học sinh 
 
 phổ biến nội dung, yêu 
 cầu giờ học. 
 - Cán sự tập trung 
 lớp, điểm số, báo cáo 
 sĩ số, tình hình lớp 
 cho Gv.
Khởi động Đội hình khởi động
 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
       
 động.       
 
 - Gv hướng dẫn chơi - Hs khởi động, chơi 
 theo HD của Gv.
- Xoay các khớp cổ tay, 
cổ chân, vai, hông, gối,..
- Ép ngang , ép dọc.
- Trò chơi “ Chuyền 
bóng” 
 2’
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên - Hs nhận xét việc 
 * Kiểm tra động tác 1’ thực hiện. thực hiện của bạn; Gv 
Vươn thở nhận xét và khen Hs.
Hoạt động 1: 3’ - Gv nhắc lại kiến thức ĐH Hs quan sát 
* Kiến thức: Ôn động 
 và thực hiện lại động 
tác Vươn thở và Tay tác.       
- Mục tiêu: Thực hiện 
được động tác vươn thở - Hs quan sát Gv 
và tay. hướng dẫn làm mẫu
*Luyện tập 1 lần - Gv hô - Hs tập theo ĐH tập đồng loạt
Tập đồng loạt 2lx8n Gv.        
       
 - Gv gọi lớp trưởng lên       
 1 lần chỉ huy. Gv quan sát, 
 2lx8n sửa sai cho Hs. Hs thực hiện theo 
 hướng dẫn của Gv.
Hoạt động 2: Phân 5’ - Gv nêu tên động tác, ĐH Hs quan sát 
tích nêu ý nghĩa tác dụng 
* Kiến thức: của động tác. 
 Giáo viên: Đặng Ngọc Sơn Trường TH Phú Sơn Giáo dục Thể chất 4
* Học động tác Chân - Gv làm mẫu động 
       
 tác, phân tích kết hợp 
 thị phạm động tác. 
 - Gv hướng dẫn Hs - Hs quan sát Gv 
 cách hít vào (bằng hướng dẫn làm mẫu
 mũi) thở ra (bằng 
- Nhịp 5,6,7,8 như nhịp miệng).
1,2,3,4 nhưng đổi chân.
 - Gv vừa hô nhịp chậm 
- Mục tiêu: Bước đầu 
 vừa quan sát nhắc nhở 
thực hiện được động tác 
 Hs hoặc tập cùng với 
Chân của bài thể dục 
 các em.
phát triển chung.
 - Gv hô nhịp cho Hs 
- Hình thành kĩ năng 
 tập toàn bộ động tác .
quan sát, tiếp thu kiến 
 - Gv mới cán sự lớp 
thức mới.
 lên chỉ huy lớp tập
*Luyện tập 2 lần - Gv hô - Hs tập theo ĐH tập đồng loạt
Tập đồng loạt 2lx8n Gv.        
       
 - Gv gọi lớp trưởng lên       
 chỉ huy. Gv quan sát, 
 1 lần 
 2lx8n sửa sai cho Hs. 
 Hs thực hiện theo 
 hướng dẫn của Gv.
Hoạt động 3: Phân 5’ ĐH Hs quan sát 
tích - Gv nêu tên động tác, 
* Kiến thức: 
 nêu ý nghĩa tác dụng 
* Học động tác Lưng của động tác.       
Bụng. - Gv làm mẫu động 
 
 tác, phân tích kết hợp - Hs quan sát Gv 
 thị phạm động tác. hướng dẫn làm mẫu
 - Gv hướng dẫn Hs 
 cách hít vào (bằng 
 mũi) thở ra (bằng 
 miệng).
 - Gv vừa hô nhịp chậm 
 vừa quan sát nhắc nhở 
- Nhịp 5,6,7,8 như nhịp Hs hoặc tập cùng với 
1,2,3,4 nhưng đổi chân. các em.
- Mục tiêu: Bước đầu - Gv hô nhịp cho Hs 
thực hiện được động tác tập toàn bộ động tác .
Lưng bụng của bài thể - Gv mới cán sự lớp 
dục phát triển chung. lên chỉ huy lớp tập
- Hình thành kĩ năng 
quan sát, tiếp thu kiến 
 Giáo viên: Đặng Ngọc Sơn Trường TH Phú Sơn Giáo dục Thể chất 4
thức mới.
*Luyện tập 2 lần - Gv hô - Hs tập theo ĐH tập đồng loạt
Tập đồng loạt 2lx8n Gv.        
       
 - Gv gọi lớp trưởng lên       
 1 lần chỉ huy. Gv quan sát, 
 2lx8n sửa sai cho Hs. Hs thực hiện theo 
 hướng dẫn của Gv.
Tập theo tổ 1 lần - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ
 2lx8n các bạn luyện tập theo       
 khu vực.       
 - Gv quan sát và sửa 
       
 sai cho Hs các tổ.
 
 - Hs tập theo hướng 
 dẫn của tổ trưởng
* Vận dụng: ? Em hãy 1’ - Vận dụng vào thực Đội hình vận dụng 
 
quan sát tranh và nói tiễn khi chia nhóm, 
đây là nhịp mấy trong chia hàng trong giờ       
động tác lưng bụng? học thực hành, trong 
 các hoạt động tập thể. - Hs cùng Gv vận 
 - Gv cho Hs nhận biết dụng kiến thức .
 trên tranh ảnh và có 
 tập luyện động tác.
- Hs hình thành kĩ năng 
ghi nhớ, mở rộng kiến 
thức, biết phân biệt và 
giải quyết những tình 
huống trong thực tế hoạt 
động vận động và trong 
thực tiễn.
Hoạt động 4 5’ - Gv nêu tên trò chơi, Đội hình trò chơi.
* Trò chơi: “Nhanh lên hướng dẫn cách chơi, 
bạn ơi”. tổ chức chơi trò chơi Gv
* Mục tiêu: Biết được cho Hs. 
cách chơi và tham gia   
 - Nhận xét, tuyên  
chơi được trò chơi theo dương, và sử phạt   
yêu cầu của Gv. người (đội) thua cuộc  
  
- Hình thành phẩm chất  
tích cực, tự giác và đoàn  
  
kết ở Hs.   
- Hs hình thành năng 
lực hợp tác, phối hợp ăn - Hs chơi theo hướng 
 Giáo viên: Đặng Ngọc Sơn Trường TH Phú Sơn Giáo dục Thể chất 4
ý. dẫn của Gv
* Bài tập PT thể lực: 3’ ĐH phát triển thể lực
 - Gv cho Hs chạy 30m  II..............
 xuất phát cao. II.............. 
 II.............. 
 Gv
 - Hs làm theo hướng 
* Mục tiêu: Thực hiện 
 dẫn của Gv.
hết lượng vận động.
- Hình thành phẩm chất 
tự giác, tích cực, chăm 
chỉ.
- Hs hình thành năng 
lực biết chăm sóc và 
nâng cao sức khỏe trong 
tập luyện.
* Kiến thức chung 2’
- Khởi động trước tập 1 lần - Gv hướng dẫn Hs các - Hs thực hành các 
luyện và thả lỏng sau động tác khởi động động tác khởi động 
tập luyện trước tập luyện và thả trước tập luyện và thả 
 lỏng sau tập luyện ở lỏng sau tập luyện 
 trên lớp và khi tập ở khi ở trên lớp, tập 
 nhà, , luyện ở nhà, khi hoạt 
 động tập thể 
- Hs hình thành chăm 
chỉ tập luyện đúng cách 
và khoa học để nâng cao 
sức khỏe.
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - Gv hướng dẫn thả ĐH thả lỏng
*Thả lỏng cơ toàn thân. lỏng       
       
* Nhận xét, đánh giá - Nhận xét kết quả, ý       
chung của buổi học. thức, thái độ học của Gv
 Hướng dẫn Hs tự ôn ở Hs. - Hs thực hiện thả 
nhà. - VN ôn bài và chuẩn lỏng.
* Xuống lớp bị bài sau ĐH kết thúc 3 hàng 
Gv hô “ Giải tán” ! Hs ngang
hô “ Khỏe”!
 V. Rút kinh nghiệm: Sau khi thực hiện kế hoạch bài dạy, để hoàn thiện phương 
 án dạy học cho các bài học sau: 
 1. Nội dung còn bất cập: .. 
 2. Khó khăn trong quá trình thực hiện tổ chức dạy học: ...
 Giáo viên: Đặng Ngọc Sơn Trường TH Phú Sơn Giáo dục Thể chất 4
3. Nội dung tâm đắc tổ chức dạy học hiệu quả để trao đổi thảo luận khi 
tham gia sinh hoạt chuyên môn: 
Giáo viên: Đặng Ngọc Sơn